6 Dakikada Okunur!...
7 7

Allah korusun, siz veya tanıdığınız birinin yolda bir yaralandığını hayal edin. Acı çekiyorsun ve yürüyüş arkadaşların etrafında toplanıyor. Şimdi, “vay canına, bu kötü, ne yapmalıyız?” veya “biri bana ilk yardım çantasını versin, ne yapmamız gerektiğini biliyorum” gibi ifadeleri tercih edersin. Bu ifadelerden birini diğerine çok tercih ettiği açık! Ormanda ciddi bir yaralanma olasılığı zayıf olsa da her zaman hazırlıklı olmak en iyisidir. Her yürüyüşte bir doktor bulundurmaktan bahsetmiyoruz, ancak tıbbi bilgilerinizi tazelemek bir tutam paha biçilmez olabilir!

Ormanlarda Kaybolduğunuzda Yaralanmalarda İlk Yardım
Ormanlarda Kaybolduğunuzda Yaralanmalarda İlk Yardım

Başlangıç ​​Boyutunu Büyütün

Her şeyden önce, bir yaralanma meydana geldiğinde, ilk önceliğiniz daha fazla yaralanmaya neden olabilecek kalıcı bir tehlike olmadığından emin olmaktır. Bu, daha geniş olan ‘sahne boyutu büyütme’ ifadesine uyar. Birisi yaralanır ve yardıma ihtiyacı olur olmaz çevrenizi kontrol edin! Burası durmak için güvenli bir yer mi? Hastanın nasıl yaralandığını düşünün, kalırsanız tekrar olur mu, yoksa güvenli bir yere taşınmanız mı gerekir?

s-f970f32f1a3120f90a85e2e60bba86999330c185
s-f970f32f1a3120f90a85e2e60bba86999330c185
s-ea0f5c288a380cffc4d854ef943bad3ce7fd3ae5
s-ea0f5c288a380cffc4d854ef943bad3ce7fd3ae5
s-5c9b5c3d77dc01d70c285e22a8376ec8a930e754
s-5c9b5c3d77dc01d70c285e22a8376ec8a930e754
s-99dc8b5a5e1ecce0a3b9b585ba2ead85730ef82d
s-99dc8b5a5e1ecce0a3b9b585ba2ead85730ef82d
s-20f520c161e99ea50722e2a90319573989727c19
s-20f520c161e99ea50722e2a90319573989727c19
s-f9d3b859da84e57a0fdd06e7b55a55ee99bbb9c1
s-f9d3b859da84e57a0fdd06e7b55a55ee99bbb9c1
s-b5993fd173db6b35219ef0567d3ee33d487290cf
s-b5993fd173db6b35219ef0567d3ee33d487290cf
s-5f8df431137d5e559a995e63e9fc35dd7977800f
s-5f8df431137d5e559a995e63e9fc35dd7977800f
s-c531637308ea1db367104553d81645edb43e58b6
s-c531637308ea1db367104553d81645edb43e58b6
s-c9e2d0d9ae5ad8bf653144a9cbcc5619c97d64f8
s-c9e2d0d9ae5ad8bf653144a9cbcc5619c97d64f8
s-5309b48e1c9166e827ef0aaac790ea80febad902
s-5309b48e1c9166e827ef0aaac790ea80febad902
s-0f231492aefd570c1d47a6c5970f886d7b290c73
s-0f231492aefd570c1d47a6c5970f886d7b290c73
s-5103dc452a86b320b742d56b99cd0213c2d639b8
s-5103dc452a86b320b742d56b99cd0213c2d639b8
s-bdd0cb56f6413c288cd283e1d5b3ae85ca12a2be
s-bdd0cb56f6413c288cd283e1d5b3ae85ca12a2be
s-e6a79fdd7a7ca3facbc0ee7419965c098791b893
s-e6a79fdd7a7ca3facbc0ee7419965c098791b893
s-38661a898d0456e1d77e43a74ffe429362106ac3
s-38661a898d0456e1d77e43a74ffe429362106ac3
s-81bb8640841ed5e2b8cf1cd1c48d45c13ca78299
s-81bb8640841ed5e2b8cf1cd1c48d45c13ca78299
s-0b212d941c7112a5beea6f5a177eb972161db5b7
s-0b212d941c7112a5beea6f5a177eb972161db5b7
s-dc0c6aa3d245a8876592322984f183eaf1ab4c3d
s-dc0c6aa3d245a8876592322984f183eaf1ab4c3d
s-6fbedc8c0814ec164eb62ec87ee3e44776ddce06
s-6fbedc8c0814ec164eb62ec87ee3e44776ddce06
s-d931c76c4af8e91ec1923476e1d2afff3cccf171
s-d931c76c4af8e91ec1923476e1d2afff3cccf171
s-9e06466524464caabca746d1ee7ad7ec4eddf249
s-9e06466524464caabca746d1ee7ad7ec4eddf249
s-e70af23019a3a4cd02d0a32ca6e6b1e90bf1e64f
s-e70af23019a3a4cd02d0a32ca6e6b1e90bf1e64f
s-1b293c57ed967fe5d53aed6a5e361ebac0994e87
s-1b293c57ed967fe5d53aed6a5e361ebac0994e87
s-e0d37d0e71a3993a2be5c1bf6192d76179ce756e
s-e0d37d0e71a3993a2be5c1bf6192d76179ce756e
s-fdf3197a833d2065bc4f50cca0877832294a6025
s-fdf3197a833d2065bc4f50cca0877832294a6025
img_2025_03_30_22_00_07
img_2025_03_30_22_00_07
img_2025_03_30_21_59_43
img_2025_03_30_21_59_43
img_2025_03_30_21_59_18
img_2025_03_30_21_59_18
img_2025_03_30_21_58_47
img_2025_03_30_21_58_47
img_2025_03_30_21_58_22
img_2025_03_30_21_58_22
img_2025_03_30_21_57_59
img_2025_03_30_21_57_59
img_2025_03_30_21_57_32
img_2025_03_30_21_57_32
img_2025_03_30_21_57_04
img_2025_03_30_21_57_04
img_2025_03_30_21_56_34
img_2025_03_30_21_56_34
img_2025_03_30_21_56_09
img_2025_03_30_21_56_09
img_2025_03_30_21_55_46
img_2025_03_30_21_55_46
img_2025_03_30_21_55_08
img_2025_03_30_21_55_08
img_2025_03_30_21_54_36
img_2025_03_30_21_54_36
img_2025_03_30_21_53_27
img_2025_03_30_21_53_27
20241225_152606
20241225_152807
20241225_152959
20241225_153215
20241225_153423
20241225_153632
20241225_153837
20241225_154021
20241225_154209
20241225_154406
20241225_154553
20241225_154740
20241225_154856
20241225_155057
20241225_155220
img_2025_01_24_21_25_15
img_2025_01_24_21_25_15
img_2025_01_24_21_21_31
img_2025_01_24_21_21_31
img_2025_01_24_21_24_17
img_2025_01_24_21_24_17
img_2025_01_24_21_21_03
img_2025_01_24_21_21_03
img_2025_01_24_21_26_09
img_2025_01_24_21_26_09
img_2025_01_24_21_24_56
img_2025_01_24_21_24_56
img_2025_01_24_21_26_48
img_2025_01_24_21_26_48
img_2025_01_24_21_25_38
img_2025_01_24_21_25_38
img_2025_01_24_21_29_09
img_2025_01_24_21_29_09
img_2025_01_24_21_32_39
img_2025_01_24_21_32_39
img_2025_01_24_21_26_27
img_2025_01_24_21_26_27
img_2025_01_24_21_30_29
img_2025_01_24_21_30_29
img_2025_01_24_21_16_53
img_2025_01_24_21_16_53
img_2025_01_24_21_31_09
img_2025_01_24_21_31_09
img_2025_01_24_21_15_54
img_2025_01_24_21_15_54
img_2025_01_24_21_30_11
img_2025_01_24_21_30_11
img_2025_01_24_21_17_22
img_2025_01_24_21_17_22
img_2025_01_24_21_23_33
img_2025_01_24_21_23_33
img_2025_01_24_21_23_55
img_2025_01_24_21_23_55
img_2025_01_24_21_30_49
img_2025_01_24_21_30_49
img_2025_01_24_21_16_22
img_2025_01_24_21_16_22
img_2025_01_24_21_24_37
img_2025_01_24_21_24_37
img_2025_01_24_21_22_26
img_2025_01_24_21_22_26
img_2025_01_24_21_31_29
img_2025_01_24_21_31_29
img_2025_01_24_21_20_16
img_2025_01_24_21_20_16
img_2025_01_24_21_19_29
img_2025_01_24_21_19_29
img_2025_01_24_21_20_39
img_2025_01_24_21_20_39
img_2025_01_24_21_18_40
img_2025_01_24_21_18_40
img_2025_01_24_21_19_51
img_2025_01_24_21_19_51
img_2025_01_24_21_29_50
img_2025_01_24_21_29_50
img_2025_01_24_21_17_50
img_2025_01_24_21_17_50
img_2025_01_24_21_19_03
img_2025_01_24_21_19_03
img_2025_01_24_21_31_48
img_2025_01_24_21_31_48
img_2025_01_24_21_32_09
img_2025_01_24_21_32_09
img_2025_01_24_21_18_13
img_2025_01_24_21_18_13
img_2025_01_24_21_27_11
img_2025_01_24_21_27_11
img_2025_01_24_21_22_49
img_2025_01_24_21_22_49
img_2025_01_24_21_29_28
img_2025_01_24_21_29_28
img_2025_01_24_21_22_04
img_2025_01_24_21_22_04
img_2025_01_24_21_23_11
img_2025_01_24_21_23_11
Pamukkale Turizm

Unutmayın, önce riskleri düşünmeden hastaya ulaşmaya yönelik yiğit girişiminiz sırasında yaralanmanız kimseye fayda sağlamaz! Güvenlik sağlandıktan sonra hastaya yaklaşın ve sorunu değerlendirin. Teknik açıdan bu, yaralanma mekanizmasını veya yaralanmaya tam olarak neyin neden olduğunu belirlemek anlamına gelir. Yaralanmayı ve nedenlerini tam olarak anlamak, yaralanmayı etkili bir şekilde tedavi etmek için hayati önem taşır. Vahşi doğada ilk yardım sırasında herhangi bir yara bakımı senaryosunun kritik bir unsuru veya havayolu, solunum ve dolaşım. Yaralıya güvenli bir şekilde ulaşır ulaşmaz, hava yollarının açık olduğundan, nefes aldığından ve kan dolaşımının iyi olduğundan emin olmak için kontrol edin. Hava yolu ve solunum el ele gitme eğilimindedir ve aynı anda kontrol edilebilir. Hastanın yanında diz çökün ve göğsüne bakarken kulağınızı ağzının hemen üzerine yerleştirin.

Ağızlarından havanın hareket ettiğini duyabiliyorsanız/hissedebiliyorsanız ve göğüsleri yükselip alçalıyorsa, hava yolunu ve solunumu kontrol edin. Ve tabii ki, eğer uyanıklarsa ve size yüzlerinden çekilmenizi söylüyorlarsa, o zaman gitmeleri de iyidir! Hava yolu tıkalı görünüyorsa, hemen açmaya çalışın! İlk olarak, ağızda hiçbir şey olmadığından emin olmak için kontrol edin. Bilinci yerinde olmayan bir kişinin dili kolayca ağzının arkasına düşebilir ve hava yolunu açmak için elle hareket ettirilmesi gerekebilir.

Ayrıca, kişinin kafasını optimum solunum için yönlendirin. Bu, çene yukarı ve burun ‘koklama’ pozisyonuna gelene kadar başın eğilmesini içerir. Solunum tamamen yoksa, onlar için ağızdan ağza kurtarıcı nefeslere başlayın ve nabzı yoksa CPR’ye başlayın; bu da bizi dolaşım unsuruna götürür. Nabzı kontrol etmenin yanı sıra dolaşım, kişinin yaralanmasının boyutunu ve bu yaralanmanın genel kan dolaşımını riske atıp atmadığını değerlendirmek anlamına da gelir. Örneğin, çok kanayan özellikle derin bir yarık, vücudun geri kalanına yeterli kan ulaşmadığı için dolaşımı riske atabilir. Bu bizi tartışacağımız ilk özel konumuza, bir yaraya nasıl pansuman yapılacağına getiriyor.

Doğa Yürüyüşü Yaparken Yaralara Nasıl Pansuman Yapılır?

Vahşi doğada yürüyüş ve macera dünyasında yaygın bir yaralanma, bir tür travmadır. Basit bir kesimden daha ciddi yırtıklara kadar, iyi hazırlanmış bir yürüyüşçünün bir eylem planı olmalıdır! Sıyrıklar ve sığ kesikler söz konusu olduğunda, prosedür neredeyse evdeki ile aynıdır! Yarayı tatlı su veya steril bir solüsyonla (tuzlu su gibi) temizleyin, bir çeşit antibakteriyel krem uygulayın ve bir pansuman veya yara bandı ile kapatın. Ancak çok derin yaralarda bu süreç biraz daha karmaşık hale gelir.

Ormanlarda Yaralanmalarda Ilk Yardim

Vahşi doğada ilk yardım sırasında derin bir yarık için, yaraya herhangi bir döküntü girmediğinden emin olmak çok önemlidir. Herhangi bir birikinti iyileşme sürecini karmaşıklaştırabilir, enfeksiyona neden olabilir ve birikintileri çıkarmak için yaranın daha sonra açılmasını gerektirebilir. Bunların hiçbirinin olmasını istemiyoruz! Bu nedenle, ilk adımınız yarayı tuzlu su veya temiz su ile nazikçe durulamaktır. Sonra yaranın içine ait olmayan herhangi bir şey için dikkatlice bakın. Bu çakıl, kıymık, kir veya diğer döküntüler olabilir. Orada saklanan bir şey görürseniz, çok dikkatli bir şekilde çıkarın. İşiniz bittiğinde yarayı iyice durulayın ve bir kez daha temizleyin.

Bir sonraki adım, herhangi bir kanamayı durdurmak ve yarayı pansuman yapmaktır. Derin bir kesim durumunda, kesimin kenarlarını birbirine çekmeye yardımcı olması için kelebek kapama şeritlerini tavsiye ederim. Bununla birlikte, daha önce hiç kullanmadıysanız, bu şeritler biraz titiz olabilir. Bu nedenle, işte size en iyi tavsiyem; şeritleri uygulamadan önce cildin mümkün olduğunca kuru olduğundan emin olun. Herhangi bir nem, şeritlerin düzgün şekilde yapışmamasına ve düşmesine neden olabilir. İkincisi, herhangi bir atletik bandınız, tıbbi bandınız veya hatta süper yapıştırıcınız varsa, şeritlerin en dış kenarlarını bantlayın veya yapıştırın. Bu, yaranın iyileşmeye başlaması için her şeyi yeterince uzun süre yerinde tutmaya yardımcı olacaktır. Son adım, kapatma şeritlerinin üzerine steril bir pansuman uygulamak ve yerinde tutmak için ya bantlamak ya da bir bandajla sarmaktır.

    Belirli Gün ve Haftalar

  • Şu sıralar belirli bir gün ya da hafta yoktur.

Originally posted 2022-11-16 19:44:23.

Bunlarda İlginizi Çekebilir

Ormanlarda Kamp Öncesi
Ormanlarda kamp yapmak, doğayı seven, onun güzelliğini ve zarafetini yaşamak...
Kanyonlarda Kaybolduğunuzda Ateş Yakmak
Pek çok şey gibi, cevap şu: evet ve hayır. Nehir...
Kanyonlarda Kaybolduğunuzda Su Bulmak
Kanyonlarda, onları görenlerin kesinlikle hatırlayacakları çarpıcı manzaralar sunar. Aralarından geçen...
Kanyonlarda Kaybolduğunuzda Kurtarılmak
Her yıl birçok yürüyüşçü ormanda veya patikalarda kaybolur, bu genellikle...
Ilıman Bölgelerde Kaybolduğunuzda Güvenli Bir Yer Bulmak...
Ilıman bölgelerde başınız belaya girerse uyanık ve güvende olmalarına yardımcı...
Ilıman Bölgelerde Kaybolduğunuzda Karşılaşılabilecek Coğrafi Sorunlarla Başa...
Ilıman bölgeler, Dünya'nın kutup ve tropik bölgeleri arasında yer alan...
  • 4c78052db9d2f9a67d84cb0b2a540419
  • 4c3e402f2694bd327410b69dc0585a5b
  • f04915c5ed7ac47e0bd008c18af81c5f
  • 889d16073837452b7e13c7213fdbb2a6
  • 6bfd0dd004818af13b190549d2ac9c3d
  • b1ec1e35629358038a9fdffb53a503a3
  • a6a17a227539b77f991198d570914bea
  • 7ef523826fd21428d7ee33e274c1665c
  • be262dc3fba5325aa59a89f0b80ec7cb
  • 902dc168b8382e8a6fab67dbce5502de
  • 805b63e456ed3deccf305a4dc86657b2
  • 4cf14ec410b7704b269ceb4e736de8bc
  • 58386293312aded52970ee94bfe763b7
  • 9f9ea55961c59be37708eeb0fbd1477d
  • 2d408280f654eed8616f6607ecfb7b70
  • fe7a27dcfdabbed986706b1afceaebfa
  • 0ac536993c944258f1d786c61826d780
  • f395fe78d7f6510f48d7f3e92f8144fc
  • 36620416d749c02df19998f3ee396a82
  • 6ab6a6da63352a69f03b6a120729c131
  • dee4f08b4f14fb6b930ec26bd1435407
  • d364bc2a8978f4584249ac35edf51baf
  • 6d66b2b0cea22424adb5ba447da439e3
  • 0c0a6ed5aa66d3287523a0dbd373b45b
  • 17259a6e6ffff0473050726b0f151b08
  • ed175b598db9c51ddc825d639533dd2e
  • 9f536a4b8a60f5f7519fce7e8c05738e
  • 1e52ef19acbc84238778f476cfc3c173
  • b39062ffe59c333370584ffa267bd1bc
  • 2655099ff8ed1da30cfbe1a0b511ef23
  • f2366c58484b1aeaab877d1ecaf9d49e
  • 3d20e3566e7e826a24e158b9f80e6f8a
  • 36f38757c73c48fb5ce2e5b1a9f4893b
  • 84a4ddbb2498ada9212ba4d5cca208b2
  • d3dd08d32133b1fa6f7a2f2fe88bd9c8
  • c918769ed9a3799949a0d627e0b33835
  • af9db6d052793637f73aad49b40afd8b
  • 125bc91d223ba9f6f5c0d17294d49bd4
  • 574ca0ffd4c31cdde6f588d6a634e038
  • 0e7a3110a372fbf1f4a5925b731495dc
  • d004913216eeb10cb3646ada2abcf500
  • f982aedceaeccb4cd8d61ebeaf92214b
  • 17eda9cd48ccb64d9412ad326dfb3c2e
  • 13edb0fa284a5636dc9a8fd5cdf0b923
  • caf424c142b68deb496e2e34a7444cec
  • d7cf1339f6bf60faaa69297f116e5dbe
  • 0f62613d04dbba131ea1190cbaab517f
  • 956cf8020fa4ae7a029454d3d79f63a3
  • 719845bbd891cc465ba318c715978e9c
  • d13942a4b9b22ed49667f4e3cc9f00bb
  • 148468f91937bdb8d4c186f9c37aecfc
  • 8131a26296d92ad8eef3596cd5ea8093
  • dcaa147a58d827d1bc2af99bc4d2c476
  • 93bfb281020ee0d002401bd4277ca0d5
  • 27e00a68acd3a2a0fe2a0350095fd07f
  • 9806b391ebb82b205edeea99f08a66e4
  • 481191a17984cf588c3f67b71d7cd16a
  • dc821144ce185b89f36012c3ce7db0ab
  • d996e63326af91c6ad8db18f4fe75665
  • 9d5cefe28ae7ba840f23d33637859c43
  • be3d78486a5805a34d0ba2a933c95b3f
  • 7c077e4157bf064acf62826305b7a93f
  • 15af02de9983bf9192dfdd05e46cd6bc
  • ae0096af6c80f887f3ab09ac58f89d56
  • 1e66348d9a95b2bc5ef89b5f06168e03
  • 00acd09538a0cdda4f7106effc67325b
  • 9e7b7d8476378f343e2863357800bc45
  • e65c156775479776ae6cb71a278969d4
  • 7498db72c90141a46bf6d26ea2b3376b
  • 826f221150cbdf1f170c1bc51e57de5f
  • 6ac8bb61d5d96ddd62a2d66e790d4e53
  • ae97630cfe4238f00bb177bc8c4f2ab0
  • 7eb01491e8f34f1d7f72a085881065a9
  • a301e83cdba7036389f52a2a7327445e
  • d68bc147701dbe3313d7cc9b8bbb9fec
  • fed6d0c9d920dc43e083afc2795a6bf8
  • 84f6a0ef185fc4c31b0e0db360d18bbb
  • 23ad8545de6cba76ed301275f280048b
  • 6a35d2f551b305baea5487355c5bdcdf
  • c29a1b559944e510e515891f39711d9e
  • 0a2888c1f559b2f265691dbb08b0cb25
  • dc36d8ebe69828298a41f74b3aefe96b
  • 112d2b31169770c2814126a686036712
  • 5b4886e3fc00a33054fe422934915bde
  • 2f24ed674209ab7b71240693781bebb7
  • 451a4ab4abd7582068b7a4ddac4c8c65
  • f4826212a500be876aab7a5d72e5ed83
  • 87cd3d562f4e120aedd974476f7f2212
  • 1ddabc481a1ca5056e4709d65f558fef
  • 981eaa89e61a91006666cf4a045f4847
  • de3c35d21af736f8ac0ed579121c8ea5
  • 8793a4052f805907aca24585b836ec63
  • 93c94a257e416c6f67db1322d86974e3
  • 5a8a2ddd6c34d211f065debf3de6aa7b
  • 20bf384b30137a2db387aadc0edbcf87
  • e9805133d6c348f3c58394db66659596
  • 8018d3fd001cb0ef240a2d26714fd3cc
  • a4c418315153c506c35578352fe1a455
  • 8a92373a19dedfa996c1e0e810b5cb60
  • cc31100a80da781adc0bac20c3fe7520
  • d53e052fe621ee3a4813c14d2f6c3e6c
  • 61db7614833ec1317f23fcacf55c86ee
  • 35b4f46b954865e2c04096ca785cfc2c
  • 02144d784a87e6c9b96355b0bdbb9d27
  • 57f6268f89f3489b39173382b6f3d20d
img_2024_12_30_11_37_17
img_2024_12_30_11_37_17
img_2024_12_30_11_36_53
img_2024_12_30_11_36_53
img_2024_12_30_11_36_30
img_2024_12_30_11_36_30
img_2024_12_30_11_36_08
img_2024_12_30_11_36_08
img_2024_12_30_11_35_42
img_2024_12_30_11_35_42
img_2024_12_30_11_35_18
img_2024_12_30_11_35_18
img_2024_12_30_11_34_26
img_2024_12_30_11_34_26
img_2024_12_30_11_33_59
img_2024_12_30_11_33_59
img_2024_12_30_11_33_35
img_2024_12_30_11_33_35
img_2024_12_30_11_33_02
img_2024_12_30_11_33_02
img_2024_12_30_11_32_36
img_2024_12_30_11_32_36
img_2024_12_30_11_32_05
img_2024_12_30_11_32_05
img_2024_12_30_11_31_30
img_2024_12_30_11_31_30
img_2024_12_30_11_31_07
img_2024_12_30_11_31_07
img_2024_12_30_11_30_41
img_2024_12_30_11_30_41
img_2024_12_30_11_30_16
img_2024_12_30_11_30_16
img_2024_12_30_11_29_48
img_2024_12_30_11_29_48
img_2024_12_30_11_29_17
img_2024_12_30_11_29_17
img_2024_12_30_11_28_47
img_2024_12_30_11_28_47
img_2024_12_30_11_27_48
img_2024_12_30_11_27_48
img_2024_12_30_11_27_08
img_2024_12_30_11_27_08
  • KIZILAY~SMS~20₺
  • KIZILAY~SMS~20₺
  • KIZILAY~SMS~20₺
  • KIZILAY~SMS~20₺
  • KIZILAY~SMS~20₺
  • KIZILAY~SMS~20₺
  • KIZILAY~SMS~20₺
  • KIZILAY~SMS~20₺
  • KIZILAY~SMS~20₺
16
16
15
15
14
14
13-2
13-2
12-2
12-2
11-2
11-2
10
10
9
9
17
17
8
8
7
7
6
6
5
5
4
4
3
3
2
2
1
1
bagis3
bagis3
bagis2
bagis2
21
Sitemizi beğendiniz mi?...

En az oy sayısı şöyle olmalıdır 1

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz