Tropikal ülkelerde seyahat etmek heyecan verici ve canlandırıcı olabilir ama aynı zamanda tehlikeli de olabilir. Evde sağlıkla ilgili endişelerin kimsenin aklına gelmediği nadirdir, ancak tropik bölgelerde sağlık sıklıkla dikkate alınabilir. Bağırsak hareketleri bozulabilir, böcek ısırıkları sadece bir baş belası değildir, enfeksiyon kapabilir ve belki de hastaneye kaldırılabilir. Yorgunluğunuz korkunç bir hastalıktan mı kaynaklanıyor? Bütün bunlar dışında böcekler, güneş yanığı, su toplaması ve su güvenliği önemli endişeler olabilir. Bu yüzden tropik bölgelerde bir izci gibi düşünün ve her zaman ‘hazırlıklı olun’.
İyi gelişmiş acil durum ve tıbbi sistemlerin olduğu ülkelerde seyahat ederken bile kazalar ve yaralanmalar meydana gelebilir, bunlar temel küçük ilk yardım tedavisini gerektirebilir, diğer zamanlarda kaza sonucu yaralanmalar bir sağlık uzmanının ilgilenmesini gerektirebilir. Bilmediğiniz bir ülkede özellikle küçük bir yaralanma veya kesik için sağlık hizmetlerine erişim sorun yaratabilir, bu sorunlar, iyi tesislerin yüzlerce mil ötede olabileceği veya aslında başka bir ülkede bulunabileceği gelişmekte olan dünyada iki kat daha zor olabilir; temel bir seyahat ilk yardım çantası oluşturmak akıllıca olacaktır.
Büyük nüfus merkezlerinden ne kadar uzağa seyahat ederseniz, herhangi bir tür iyi sağlık tesisi bulmak o kadar zor olur. Bu özellikle Burma, Laos ve Kamboçya gibi temel bir ilk yardım çantasının gerekli olduğu birçok Afrika ülkesinde geçerlidir. Montajı kolay ve kendiniz için yeterli bir kit olduğundan, eczanelerden, ilaç depolarından, açık hava takip dükkanlarından ve benzerlerinden önceden paketlenmiş pahalı kitler satın almanıza gerek yoktur. Yanınıza ne alacağınız bir dizi faktöre bağlı olacaktır: gideceğiniz yer, cinsiyetiniz ve yaşınız, önceden var olan koşullar, seyahatin uzunluğu ve benzerleri.
Ne Paketlemeli?
Şunlar gibi bariz öğeler var:
• Çeşitli boyutlarda su geçirmez tıbbi sıvalar (Band-Aid veya Elastoplast)
• ½ ila 6 inç (1,25 cm ila 15,25 cm) genişliğinde bandajlar, hem uygun hem de bunları sabitlemek için destek ve çengelli iğneler
• Yapışkan bant örneğin ‘Steristrip
• Gazlı bezler’
• Yaralı kolları desteklemek veya kesiklere ve yırtıklara büyük sargıları sabitlemek için üçgen bandajlar
• Gözdeki kum ve tozun çıkarılması için steril göz yıkama sıvısı
• Yapay gözyaşı göz damlası – iki şişe ve sol için bir işaret çapraz kontaminasyonu önlemek için sağ göz için
• Göz bantları
• Güneş yanığını, cilt tahrişlerini ve küçük böcek ısırıklarını yatıştırmak için kalamin losyonu
Sonra bunları paketleyin;
• Hafif ila orta dereceli ishalin tedavisi için antibiyotikler (dizanteri çok farklıdır ve hastanede tedavi gerektirir)
• Ağrı ve ağrılar için parasetamol (ABD’de asetaminofen) veya Aspirin ve 38,5 C (101 F) ve altındaki düşük dereceli ateşleri azaltmak için
• Gut Imodium gibi yatıştırıcı tabletler
• Su sterilize edici tabletler
• Hafif laksatifler
• Öksürük balgam söktürücü ve aynı zamanda baskılayıcı
• Strepsiller veya boğaz ağrıları için başka pastiller
• Nazal dekonjestan sprey veya tabletler
• Sokmalar ve cilt tahrişi için %1 hidrokortizon kremi
• Antifungal ve antimikrobiyal kremler.
- Bu hafta Kardeşlik Haftası
Belirli Gün ve Haftalar
Originally posted 2022-12-25 00:35:29.