Vahşi doğada mahsur kaldığınızı hayal edin. Belki bir yürüyüşe çıktınız ve kayboldunuz, belki bir felaketten (doğal veya insan yapımı) kaçıyorsunuz veya belki toplum çöktü ve bir kıyamet senaryosu ile karşı karşıyasınız. Ve sonra, işleri daha da kötüleştirmek için, korkunç bir fırtına, bir kar fırtınası veya kavurucu bir sıcak hava dalgası meydana gelir. Bu aşırı hava koşullarında nasıl hayatta kalıyorsunuz, yaşamak için ne yapabilirsiniz?
Aşırı Sıcaktan Nasıl Kurtulur?
Tartışma konusu aşırı hava koşullarında hayatta kalmak olduğunda, hemen aşırı soğuk hakkında düşünmeye meyilliyiz. Bununla birlikte, yüksek sıcaklıklar düşük olanlar kadar tehlikeli olabilir. Isı, işleyişinizi azaltabilir, aktivitenizi sınırlayabilir ve hayatta kalmanızı tehdit edebilir . Önleyici bir şekilde hareket etmeli ve sıcaklığın üzerinizdeki etkisini azaltmalısınız. Doğru miktarda su içerek gölgede kalabilir ve nemli kalabilirsiniz.
-
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~240₺
Sıcakta hayatta kalmak aynı zamanda kendinizi koşullara alıştırmayı da gerektirir. Güneş ve ısı muhtemelen o kadar kolay gitmeyecektir, özellikle de yaz mevsimiyse, bırakın vücudunuz buna alışsın. İklimlendirme 5 ila 14 gün sürebilir ve bu sürenin sonunda yüksek sıcaklıklara tahammül edebileceksiniz. Başarılı bir ısı iklimlendirmesinin birkaç avantajı vardır;
- Daha az ısı yaralanması olasılığı
- Daha iyi ısı dağılımı
- Vücut ısınız normale yakın kalacak
- Terlediğinizde vücudunuzu daha az elektrolit terk eder
- Daha fazla ısınmadan ter üretmeye başlarsınız
Aşırı Soğuk Havada Nasıl Hayatta Kalırsınız?
Düşük sıcaklıklar ölümcül olabilir ve kendi yaralanmalarına yol açabilir. Donma gibi lokalize olanlar ve hipotermi gibi sistematik yaralanmalar vardır. Aşırı kış sağkalımı, tedaviye olduğu kadar semptomlara da aşina olmanızı gerektirir.
Aşırı Hava Koşullarında Hayatta Kalma İpuçları
Artık sıcak ve soğuk yaralanmalarıyla nasıl başa çıkacağınızı ve acil durum çantası hazırlamayı biliyorsunuz. Hemen hemen her tür aşırı hava koşuluna uygulanabilecek çok faydalı tavsiyeler ve püf noktaları listesine geçelim. Bazılarından daha önce kısaca bahsetmeme rağmen, daha ayrıntılı bir açıklamayı hak ediyorlar.
- Soğuk havanın etkilerinden herhangi bir iyileşme, kendinizi ısıtmayı içerir. Ancak, hemen sıcak bir suya dalmayın! Bu, oryantasyon eksikliğine ve bilinç kaybına yol açabilir. Bunun yerine birkaç temel egzersiz yapın ve sıcak içecekler tüketin. Sıcak çay her zaman iyi bir seçenektir, bu durumda kahveye göre çok daha fazla tercih edilir.
- Birkaç kat giysi giyin, ancak bunu akıllıca yapın. Vücudunuza en yakın katman ipek, sentetik veya yün gibi nem emici malzemelerden yapılmalıdır. Bu sayede cildiniz her zaman kuru kalacaktır. Orta katman size iyi bir yalıtım sağlamalıdır – polar buna iyi bir örnektir. Ardından, hava koşullarına dayanıklı bir kumaştan yapılması gereken dış alan var. Kar yağışı, yağmur veya şiddetli bir rüzgarla karşı karşıyaysanız, kıyafetleriniz hareketinizi engellememeli, aksine sizi korumalı ve kuru, sıcak ve güvende tutmalıdır.
- Giysilerden bahsetmişken – parmaklarınızı ve ayak parmaklarınızı koruyun . Soğuk havalarda en çok acı çekerler. Uygun bir ayakkabı ve eldiven giyin. Eldivenler eldivenlerden daha iyidir, çünkü dört parmağı bir araya getirmek ek vücut ısısı oluşturmaya yardımcı olur.
- Doğru vücut ısısını korumak için yiyin ve için. Dışarıya soğuğa çıkmadan önce öğünleriniz normalden daha fazla protein içermelidir. Protein sindirilmek için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduğundan vücut ısısı yükselir ve soğuk havaya daha uygun hale gelir. Ayrıca, susamasanız bile nemlendirmelisiniz. Nemli vücut soğuğa daha iyi dayanabilir. Yine, çay veya diğer alkolsüz sıvıları için. Sıcak hissine rağmen, alkol aslında kan damarlarını daraltarak cildinize kan akışını azaltır. Bu nedenle soğuk havalarda alkolden uzak durulması şiddetle tavsiye edilir.
- Evinizi hazırlayın, özellikle de afete meyilli bir bölgede yaşıyorsanız. Su borularınız donmaması için mutlaka yalıtılmalıdır. Çatınızda gerekli onarımları yapın ve olukların herhangi bir molozla tıkanmadığından emin olun. Pencereleriniz ve kapılarınız kalafat ve hava şeritleri ile kapatılmalıdır.
- Bölgeyi bir araçla boşaltmanız gerekiyorsa, ana yollara sapın ve gündüzleri sürün. Ana yollar, yağmur, buz veya kar sırasında bile genellikle daha iyi durumda. Dikkatli sürün, diğer sürücülerle yarışmaya veya gereksiz yere şerit değiştirmeye çalışmayın. Durmanız gerekiyorsa, yavaşlarken hafifçe fren yapın. Özellikle köprülerde kara buza dikkat edin, yanlışlıkla kaldırım sanmayın.
Originally posted 2021-07-15 10:48:45.
Bu sayfayı görüntüleyenlerin görüntüledikleri
Bunlarda İlginizi Çekebilir
Önerilen Gönderiler
for:
ALLAH rızası için. hedef yüz milyon salâvat. haydi BİSMİLLAH
823(✓)Okuduysan tıkla!... was saied till now!
for working salavat counter javascript is needed.
