Aşırı Soğuk Havada Nasıl Hayatta Kalırsınız?

Soğuk hava muhtemelen en zorlu dış mekan zorluklarından biridir. İster sınırlı bir süre için kamp yapıyor olun, ister dışarıda aylarca hayatta kalmaya çalışıyor olun, sizinle kesintisiz işlevsellik arasında duran şey genellikle aşırı soğuk havadır.

Soğuk hava bir sıkıntıdan çok daha fazlasıdır. Hazırlıklı olmanız ve aşırı soğuk havalarda nasıl hayatta kalacağınızı iyice öğrenmeniz gerekir. Bu konuyu özenle araştırmak için elimden gelenin en iyisini yaptım, sık sorulan her soruyu topladım ve kapsamlı bir cevap verdim. Umarım bu yazıdan birkaç önemli ve hayat kurtarıcı şey öğrenebilirsiniz.

s-f970f32f1a3120f90a85e2e60bba86999330c185

s-f970f32f1a3120f90a85e2e60bba86999330c185

s-ea0f5c288a380cffc4d854ef943bad3ce7fd3ae5

s-ea0f5c288a380cffc4d854ef943bad3ce7fd3ae5

s-5c9b5c3d77dc01d70c285e22a8376ec8a930e754

s-5c9b5c3d77dc01d70c285e22a8376ec8a930e754

s-99dc8b5a5e1ecce0a3b9b585ba2ead85730ef82d

s-99dc8b5a5e1ecce0a3b9b585ba2ead85730ef82d

s-20f520c161e99ea50722e2a90319573989727c19

s-20f520c161e99ea50722e2a90319573989727c19

s-f9d3b859da84e57a0fdd06e7b55a55ee99bbb9c1

s-f9d3b859da84e57a0fdd06e7b55a55ee99bbb9c1

s-b5993fd173db6b35219ef0567d3ee33d487290cf

s-b5993fd173db6b35219ef0567d3ee33d487290cf

s-5f8df431137d5e559a995e63e9fc35dd7977800f

s-5f8df431137d5e559a995e63e9fc35dd7977800f

s-c531637308ea1db367104553d81645edb43e58b6

s-c531637308ea1db367104553d81645edb43e58b6

s-c9e2d0d9ae5ad8bf653144a9cbcc5619c97d64f8

s-c9e2d0d9ae5ad8bf653144a9cbcc5619c97d64f8

s-5309b48e1c9166e827ef0aaac790ea80febad902

s-5309b48e1c9166e827ef0aaac790ea80febad902

s-0f231492aefd570c1d47a6c5970f886d7b290c73

s-0f231492aefd570c1d47a6c5970f886d7b290c73

s-5103dc452a86b320b742d56b99cd0213c2d639b8

s-5103dc452a86b320b742d56b99cd0213c2d639b8

s-bdd0cb56f6413c288cd283e1d5b3ae85ca12a2be

s-bdd0cb56f6413c288cd283e1d5b3ae85ca12a2be

s-e6a79fdd7a7ca3facbc0ee7419965c098791b893

s-e6a79fdd7a7ca3facbc0ee7419965c098791b893

s-38661a898d0456e1d77e43a74ffe429362106ac3

s-38661a898d0456e1d77e43a74ffe429362106ac3

s-81bb8640841ed5e2b8cf1cd1c48d45c13ca78299

s-81bb8640841ed5e2b8cf1cd1c48d45c13ca78299

s-0b212d941c7112a5beea6f5a177eb972161db5b7

s-0b212d941c7112a5beea6f5a177eb972161db5b7

s-dc0c6aa3d245a8876592322984f183eaf1ab4c3d

s-dc0c6aa3d245a8876592322984f183eaf1ab4c3d

s-6fbedc8c0814ec164eb62ec87ee3e44776ddce06

s-6fbedc8c0814ec164eb62ec87ee3e44776ddce06

s-d931c76c4af8e91ec1923476e1d2afff3cccf171

s-d931c76c4af8e91ec1923476e1d2afff3cccf171

s-9e06466524464caabca746d1ee7ad7ec4eddf249

s-9e06466524464caabca746d1ee7ad7ec4eddf249

s-e70af23019a3a4cd02d0a32ca6e6b1e90bf1e64f

s-e70af23019a3a4cd02d0a32ca6e6b1e90bf1e64f

s-1b293c57ed967fe5d53aed6a5e361ebac0994e87

s-1b293c57ed967fe5d53aed6a5e361ebac0994e87

s-e0d37d0e71a3993a2be5c1bf6192d76179ce756e

s-e0d37d0e71a3993a2be5c1bf6192d76179ce756e

s-fdf3197a833d2065bc4f50cca0877832294a6025

s-fdf3197a833d2065bc4f50cca0877832294a6025

img_2025_03_30_22_00_07

img_2025_03_30_22_00_07

img_2025_03_30_21_59_43

img_2025_03_30_21_59_43

img_2025_03_30_21_59_18

img_2025_03_30_21_59_18

img_2025_03_30_21_58_47

img_2025_03_30_21_58_47

img_2025_03_30_21_58_22

img_2025_03_30_21_58_22

img_2025_03_30_21_57_59

img_2025_03_30_21_57_59

img_2025_03_30_21_57_32

img_2025_03_30_21_57_32

img_2025_03_30_21_57_04

img_2025_03_30_21_57_04

img_2025_03_30_21_56_34

img_2025_03_30_21_56_34

img_2025_03_30_21_56_09

img_2025_03_30_21_56_09

img_2025_03_30_21_55_46

img_2025_03_30_21_55_46

img_2025_03_30_21_55_08

img_2025_03_30_21_55_08

img_2025_03_30_21_54_36

img_2025_03_30_21_54_36

img_2025_03_30_21_53_27

img_2025_03_30_21_53_27

20241225_152606

20241225_152807

20241225_152959

20241225_153215

20241225_153423

20241225_153632

20241225_153837

20241225_154021

20241225_154209

20241225_154406

20241225_154553

20241225_154740

20241225_154856

20241225_155057

20241225_155220

img_2025_01_24_21_25_15

img_2025_01_24_21_25_15

img_2025_01_24_21_21_31

img_2025_01_24_21_21_31

img_2025_01_24_21_24_17

img_2025_01_24_21_24_17

img_2025_01_24_21_21_03

img_2025_01_24_21_21_03

img_2025_01_24_21_26_09

img_2025_01_24_21_26_09

img_2025_01_24_21_24_56

img_2025_01_24_21_24_56

img_2025_01_24_21_26_48

img_2025_01_24_21_26_48

img_2025_01_24_21_25_38

img_2025_01_24_21_25_38

img_2025_01_24_21_29_09

img_2025_01_24_21_29_09

img_2025_01_24_21_32_39

img_2025_01_24_21_32_39

img_2025_01_24_21_26_27

img_2025_01_24_21_26_27

img_2025_01_24_21_30_29

img_2025_01_24_21_30_29

img_2025_01_24_21_16_53

img_2025_01_24_21_16_53

img_2025_01_24_21_31_09

img_2025_01_24_21_31_09

img_2025_01_24_21_15_54

img_2025_01_24_21_15_54

img_2025_01_24_21_30_11

img_2025_01_24_21_30_11

img_2025_01_24_21_17_22

img_2025_01_24_21_17_22

img_2025_01_24_21_23_33

img_2025_01_24_21_23_33

img_2025_01_24_21_23_55

img_2025_01_24_21_23_55

img_2025_01_24_21_30_49

img_2025_01_24_21_30_49

img_2025_01_24_21_16_22

img_2025_01_24_21_16_22

img_2025_01_24_21_24_37

img_2025_01_24_21_24_37

img_2025_01_24_21_22_26

img_2025_01_24_21_22_26

img_2025_01_24_21_31_29

img_2025_01_24_21_31_29

img_2025_01_24_21_20_16

img_2025_01_24_21_20_16

img_2025_01_24_21_19_29

img_2025_01_24_21_19_29

img_2025_01_24_21_20_39

img_2025_01_24_21_20_39

img_2025_01_24_21_18_40

img_2025_01_24_21_18_40

img_2025_01_24_21_19_51

img_2025_01_24_21_19_51

img_2025_01_24_21_29_50

img_2025_01_24_21_29_50

img_2025_01_24_21_17_50

img_2025_01_24_21_17_50

img_2025_01_24_21_19_03

img_2025_01_24_21_19_03

img_2025_01_24_21_31_48

img_2025_01_24_21_31_48

img_2025_01_24_21_32_09

img_2025_01_24_21_32_09

img_2025_01_24_21_18_13

img_2025_01_24_21_18_13

img_2025_01_24_21_27_11

img_2025_01_24_21_27_11

img_2025_01_24_21_22_49

img_2025_01_24_21_22_49

img_2025_01_24_21_29_28

img_2025_01_24_21_29_28

img_2025_01_24_21_22_04

img_2025_01_24_21_22_04

img_2025_01_24_21_23_11

img_2025_01_24_21_23_11

Nasıl Sıcak Kalınır ve Aşırı Soğuktan Nasıl Kurtulur?

• Hava koşullarına uygun, katmanlı giysiler giyin.
• Kan akışını korumak için hareket halinde kalın ve egzersiz yapın.
• Sıcak içecekler için ve sıcak yemek yiyin.
• Kendinizi bir barınak ile koruyun.
• Barınağınızın sıcak olduğundan ve uygun şekilde yalıtıldığından emin olun.

Barınağınız bir çadır ise, burada bir çadırın nasıl ısıtılacağını açıklayan iyi bir kaynak var . Ayrıca kamp ateşi yakarak da kendinizi sıcak tutabilirsiniz.

Aşırı Soğuk Havalara Nasıl Hazırlanılır?

• Yerel hava durumu raporlarına bağlı kalın. Bir fırtına, kar fırtınası veya soğuk cephenin ne zaman size doğru geldiğini bilin. Hava durumunu tahmin etmek için doğayı da okuyabilirsiniz.
• Grubunuzdaki veya hanenizdeki tüm kişilerin hazır olduğundan emin olun. Bu, yaşlılar, çocuklar, evcil hayvanlar ve zaten hasta olan insanlar için ikiye ve üçe katlanır.
• Çevrenizde aşırı soğuk hava olduğunda, içeride kalın.
• Evinizi hazırlayın: soğuğun içeri girmesini önlemek için yalıtın ve kalafatlayın. Boruları kontrol edin, donduklarında patlayabilirler. Pilleri tüm karbon monoksit ve duman dedektörlerinde test edin.
• Günlerce evinizde mahsur kalma ihtimaliniz var. Son ikisi için yiyecek, su, ilaçlar, evcil hayvan maması, radyo, el feneri ve pil gibi malzemeleri alın.
• Gereksizse araba kullanmaktan kaçının. Yolu kullanmayın. Arabada mahsur kaldıysanız, içeride oturun ve yardım çağırın.

Aşırı Soğuk Havalarda Ne Giyiyorsunuz?

Genel olarak konuşursak, giysiler sizi soğuk ortamdan yalıtmak için vardır. Gerekirse çıkarılabilen veya eklenebilen birkaç katman giymeniz gerekir.

Bazı kumaşlar nemliyken o kadar iyi yalıtım sağlayamadığından, giysilerin altında terlemenin sorun olabileceğini unutmayın. Ayrıca nem ve soğuk, tehlikeli hipotermiye yol açabilir. Teri dışarı atan malzemelerden yapılmış giysiler giymeniz gerekir, örneğin;

• Sentetikler (örneğin, polipropilen )
• İpek
• Yün (son derece dayanıklı, kokulara karşı dirençli)
• Öte yandan, emilen sıvıyı vücudunuzun yanında tuttuğu için pamuk kötü bir seçimdir.

Aşırı soğuk havalarda hayatta kalabilmek için 4 kat kuralına göre giyinmeniz önerilir. Bu, katmanların şöyle olması gerektiği anlamına gelir;

1. Cildinizi sıkıca saran ve teri dışarı atarak kuru tutan uzun iç çamaşırı.
2. Pantolon, gömlek ve kazak gibi orta katman. Bunlar, vücut ısınızın ısındığı havayı hapsetmek ve dışarı kaçmasını önlemek için size iyi oturmalıdır.
3. Kalın yalıtım tabakası. Ne kadar kalın, o kadar iyi. Parkalar, kapüşonlu ceketler, montlar, pazen astarlı kot pantolonlar gibi dış giysileri giyin.
4. En dış katman olan rüzgar kabuğu. Sıcaklığınıza 25 dereceye kadar katkıda bulunabilir. Rüzgar kabuğu ceketler ve giysiler bazen su geçirmezdir. Bu, bazı durumlarda faydalı olabilir, ancak terlemenin dışarı çıkmasını önleyebilir. Bu nedenle yerel ikliminizi ve koşullarınızı göz önünde bulundurarak akıllıca seçim yapın.

Originally posted 2021-07-14 12:57:38.