• Pamukkale Turizm
  • Pamukkale Turizm
  • Pamukkale Turizm
  • Pamukkale Turizm
  • Booking.com
  • Booking.com
  • Booking.com
 
Booking.com
3 Dakikada Okunur!...

Kendinizi soğuk suya sokmak risk taşır. Sıcaklıkla ilgili en şaşırtıcı şeylerden biri, yüzücülerin sıcaklığa ne kadar hızlı adapte oldukları ya da soğuk olmasına rağmen tadını çıkarmak için yer açmalarıdır.

  • Soğuk şoku: Bu, vücudun ani soğuğa verdiği tepkidir. Nefes alma refleksi ile başlar ve kontrolsüz hiperventilasyon ile devam eder. Bu, 15°C’nin üzerinde olmadıkça veya iklime alışmadıkça suya atlamamak için iyi bir nedendir.

Soğuk Su

  • Soğuk inkapasitasyon: Bu çok üşüdüğünüzde olur. İçeri giriyorsunuz ve birkaç dakika rahatsızlık duyduktan sonra su hoş geliyor. Acemi bir yüzücü olarak, hatta açık havada sınırlı yüzme deneyimine sahip güçlü bir yüzücü olarak, daha sonra gölü geçmeye çalışırsınız, ancak yolun yarısında tekrar üşümeye başlarsınız. Vücudunuz ısı kaybetmeye devam ediyor, organları sıcak tutmak için kan çekirdeğe gidiyor. Kaslarınız güç kaybeder, uzuvlarınız yavaşlar ve ağırlaşır ve yüzme giderek zorlaşır. Bu soğuk algınlığıdır ve çok kolay bir şekilde boğulmaya yol açabilir. Soğuk inkapasitasyonunun bir başka etkisi, üşüdükçe hepimizin muzdarip olduğu koordinasyon kaybıdır. Daha önce güvenli bir çıkış noktası gibi görünen banka, uzuvlarınız beceriksiz ve uyuşmuşken ellerinizle kavramaya çalışırken tırmanmanız artık zor hatta imkansız olabilir.
  • Kramp: Kramp her yere çarpabilir ve bazı insanlar diğerlerinden daha yatkındır. Üşüyorsanız, kramp belki daha olasıdır. Kramp girerseniz, sırt üstü yüzerek yardım çağırın.
  • Astım: Bazı astımlılarda soğuk algınlığı bir atağı tetikleyebilir.
  • Soğuk su ürtikeri: Soğuktan kaynaklanan ürtiker şeklinde bacakta alerjik ürtiker. Soğuk ürtiker, soğuk bir uyarana maruz kaldıktan sonra deride kurdeşen (ürtiker) veya büyük kırmızı kaynakların oluştuğu bir hastalıktır. Kaynaklar genellikle kaşıntılıdır ve sıklıkla eller ve ayaklar da kaşınır ve şişer.

Soguk Su Riskleri

  • Hipotermi: Genel kanının aksine hipoterminin, gerçekten hipotermik hale gelmesi biraz zaman alacağından, yüzücünün zorluk yaşamasına neden olması olası değildir; soğuk yetersizlik ve soğuk şok ana suçlulardır. Sudan çıkıp ısınmaya başladığınızda, periferik kan damarları açıldıkça çekirdeğinizden gelen sıcak kanın oldukça hızlı soğuyacağını unutmayın. Bu, yüzücülerin ani ve kaba titreme yaşadığı noktadır (düştükten sonra olarak bilinir – vücudun ısı üretme girişimidir).

Genel bir kural olarak, kalp rahatsızlığınız, yüksek tansiyonunuz, astımınız varsa veya hamileyseniz kış yüzmeden önce uzman tıbbi tavsiye alın. Ayık yüzün ve akşamdan kalma durumunda soğuk sudan kaçının. Bununla birlikte, her yıl binlerce insan açık havada güvenli bir şekilde yüzüyor ve daha da fazlası – biri suya atlayarak – şenlikli dalışlardan sağ çıkıyor ve bunu göstermek için dağlık tüyler diken diken oluyor. Aksi takdirde formda ve sağlıklıysanız ve vücudunuzun soğuk su nasıl tepki verdiğini anlamaya çalışıyorsanız, riskleri azaltabilirsiniz.

    Belirli Gün ve Haftalar

  • Bu hafta Kütüphaneler Haftası
  • Bu hafta Vergi Haftası
Pin
4 7
Kategoride İlk On Gönderi

Bir kumsalda iki palmiye ağacının arasına dizilmiş bir hamakta uzanmış ya da bir gölün yanındaki hamakta kitap okuyan insanların pastoral Daha Fazla!...

Hamak Seçimi ve Özellikleri
Hamak Secimi

En kötü durum senaryosuna (doğal afet veya başka türlü) hazırlanırken, önemli olan doğru malzemelere sahip olmakla ilgilidir. Belki çoktan çantanızı Daha Fazla!...

Hayatta Kalma Kitiniz
Hayatta Kalma Kiti

Çadırınızı seçtiniz ve şimdi uyku düzeninizi düşünmeniz gerekiyor. Bu yazıda, uyku tulumu satın alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini size anlatacağız. Daha Fazla!...

Uyku Tulumu Özellikleri ve Seçimi
Uyku Tulumu Ozellikleri

Doğanın içindeyken doğru pusulaya sahip olmak çok önemlidir: yolda veya arazide. GPS cazip olabilir; ancak sinyal düşerse, düşürürseniz ve kırılırsa Daha Fazla!... Pusula Alırken Nelere Dikkat Edilmeli

Pusula Satin Almak

İyi bir bıçak, her yere götürebileceğiniz en kullanışlı ve çok yönlü araçlardan biridir. Yemek hazırlığı söz konusu olduğunda ve teçhizatınızda Daha Fazla!...

Bıçak Özellikleri ve Seçimi
Bicak Secimi

Aileniz veya arkadaşlarınızla kamp yapmak, çoğumuz için bir yaz eğlencesidir. Kamp alanı ister ana cazibe merkezi olsun, ister yakındaki aktiviteler Daha Fazla!...

Çadır Çeşitleri, Özellikleri ve İklime Göre Seçimi
Cadir Ozellikleri

Günlük çantanızda kolayca saklayabileceğiniz veya kamp kitinize dahil edebileceğiniz en iyi on dördü vahşi doğada hayatta kalma araçlarını bir araya Daha Fazla!...

Hayatta Kalmak ve Kurtulmak İçin Yeterli Malzeme İle Başlayın
Hayatta Kalma Malzemeleri

Kamp sobaları, birkaç farklı özellik büyük bir fark yaratabilir. En iyi kamp sobasını seçerken, sobanın üst boyutlarını, ağırlığını ve içerdiği Daha Fazla!...

Kamp Sobaları
Kamp Odun Sobalari Scaled

İşiniz için doğru ip seçerken çok zor olabilir. Yıllar geçtikçe, üreticiler çeşitli işler için çeşitli halatlar ürettiler. Her ipin kendine Daha Fazla!...

İp Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli
Kamp Ip Secmek

Kamp ateşinin en iyi yanlarından biri, aileniz ve arkadaşlarınızla zaman geçirmek ve yemek yiyerek kamp ateşinin etrafında oturmaktır. Pişirilecek diğer Daha Fazla!...

Balta Özellikleri ve Seçimi
Kamp Balta Ozellikleri

Originally posted 2021-06-30 13:52:22.

Booking.com
Booking.com

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz