Bisiklete binmek sadece eğlenceli değil aynı zamanda çevre ve kişisel sağlık için de iyi olan mükemmel bir açık hava aktivitesidir. Ancak, uygun güvenlik önlemleri alınmadığı takdirde tehlikeli de olabilir. Ulusal Güvenlik Konseyi’ne göre, sadece Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 70.000’den fazla bisiklet kazası meydana gelmektedir. Bisiklet sürerken güvende kalmak için, işte uymanız gereken bazı temel bisiklet güvenliği tavsiyeleri.
Bisiklet Güvenliği İçin Ne Yapılmalı?
İlk ve en önemlisi, her zaman kask takın. Bu tavsiye bariz görünebilir, ancak her zaman tekrar etmeye değer. Kask takmak, bir kazada kafa travması riskini yüzde 85 oranında azaltır. Kaskınızın tam oturduğundan ve doğru ayarlandığından emin olun. Başınızın üzerinde düz durmalı, alnınızı örtmeli ve kayışlar kaskın başınızın üzerinde hareket etmesini önleyecek kadar sıkılmalıdır. Kaskınızı her beş yılda bir veya bir kazadan hemen sonra değiştirmeniz tavsiye edilir.
for:
ALLAH rızası için. hedef yüz milyon salâvat. haydi BİSMİLLAH
822(✓)Okuduysan tıkla!... was saied till now!
for working salavat counter javascript is needed.
-
4c78052db9d2f9a67d84cb0b2a540419 -
4c3e402f2694bd327410b69dc0585a5b -
f04915c5ed7ac47e0bd008c18af81c5f -
889d16073837452b7e13c7213fdbb2a6 -
6bfd0dd004818af13b190549d2ac9c3d -
b1ec1e35629358038a9fdffb53a503a3 -
a6a17a227539b77f991198d570914bea -
7ef523826fd21428d7ee33e274c1665c -
be262dc3fba5325aa59a89f0b80ec7cb -
902dc168b8382e8a6fab67dbce5502de -
805b63e456ed3deccf305a4dc86657b2 -
4cf14ec410b7704b269ceb4e736de8bc -
58386293312aded52970ee94bfe763b7 -
9f9ea55961c59be37708eeb0fbd1477d -
2d408280f654eed8616f6607ecfb7b70 -
fe7a27dcfdabbed986706b1afceaebfa -
0ac536993c944258f1d786c61826d780 -
f395fe78d7f6510f48d7f3e92f8144fc -
36620416d749c02df19998f3ee396a82 -
6ab6a6da63352a69f03b6a120729c131 -
dee4f08b4f14fb6b930ec26bd1435407 -
d364bc2a8978f4584249ac35edf51baf -
6d66b2b0cea22424adb5ba447da439e3 -
0c0a6ed5aa66d3287523a0dbd373b45b -
17259a6e6ffff0473050726b0f151b08 -
ed175b598db9c51ddc825d639533dd2e -
9f536a4b8a60f5f7519fce7e8c05738e -
1e52ef19acbc84238778f476cfc3c173 -
b39062ffe59c333370584ffa267bd1bc -
2655099ff8ed1da30cfbe1a0b511ef23 -
f2366c58484b1aeaab877d1ecaf9d49e -
3d20e3566e7e826a24e158b9f80e6f8a -
36f38757c73c48fb5ce2e5b1a9f4893b -
84a4ddbb2498ada9212ba4d5cca208b2 -
d3dd08d32133b1fa6f7a2f2fe88bd9c8 -
c918769ed9a3799949a0d627e0b33835 -
af9db6d052793637f73aad49b40afd8b -
125bc91d223ba9f6f5c0d17294d49bd4 -
574ca0ffd4c31cdde6f588d6a634e038 -
0e7a3110a372fbf1f4a5925b731495dc -
d004913216eeb10cb3646ada2abcf500 -
f982aedceaeccb4cd8d61ebeaf92214b -
17eda9cd48ccb64d9412ad326dfb3c2e -
13edb0fa284a5636dc9a8fd5cdf0b923 -
caf424c142b68deb496e2e34a7444cec -
d7cf1339f6bf60faaa69297f116e5dbe -
0f62613d04dbba131ea1190cbaab517f -
956cf8020fa4ae7a029454d3d79f63a3 -
719845bbd891cc465ba318c715978e9c -
d13942a4b9b22ed49667f4e3cc9f00bb -
148468f91937bdb8d4c186f9c37aecfc -
8131a26296d92ad8eef3596cd5ea8093 -
dcaa147a58d827d1bc2af99bc4d2c476 -
93bfb281020ee0d002401bd4277ca0d5 -
27e00a68acd3a2a0fe2a0350095fd07f -
9806b391ebb82b205edeea99f08a66e4 -
481191a17984cf588c3f67b71d7cd16a -
dc821144ce185b89f36012c3ce7db0ab -
d996e63326af91c6ad8db18f4fe75665 -
9d5cefe28ae7ba840f23d33637859c43 -
be3d78486a5805a34d0ba2a933c95b3f -
7c077e4157bf064acf62826305b7a93f -
15af02de9983bf9192dfdd05e46cd6bc -
ae0096af6c80f887f3ab09ac58f89d56 -
1e66348d9a95b2bc5ef89b5f06168e03 -
00acd09538a0cdda4f7106effc67325b -
9e7b7d8476378f343e2863357800bc45 -
e65c156775479776ae6cb71a278969d4 -
7498db72c90141a46bf6d26ea2b3376b -
826f221150cbdf1f170c1bc51e57de5f -
6ac8bb61d5d96ddd62a2d66e790d4e53 -
ae97630cfe4238f00bb177bc8c4f2ab0 -
7eb01491e8f34f1d7f72a085881065a9 -
a301e83cdba7036389f52a2a7327445e -
d68bc147701dbe3313d7cc9b8bbb9fec -
fed6d0c9d920dc43e083afc2795a6bf8 -
84f6a0ef185fc4c31b0e0db360d18bbb -
23ad8545de6cba76ed301275f280048b -
6a35d2f551b305baea5487355c5bdcdf -
c29a1b559944e510e515891f39711d9e -
0a2888c1f559b2f265691dbb08b0cb25 -
dc36d8ebe69828298a41f74b3aefe96b -
112d2b31169770c2814126a686036712 -
5b4886e3fc00a33054fe422934915bde -
2f24ed674209ab7b71240693781bebb7 -
451a4ab4abd7582068b7a4ddac4c8c65 -
f4826212a500be876aab7a5d72e5ed83 -
87cd3d562f4e120aedd974476f7f2212 -
1ddabc481a1ca5056e4709d65f558fef -
981eaa89e61a91006666cf4a045f4847 -
de3c35d21af736f8ac0ed579121c8ea5 -
8793a4052f805907aca24585b836ec63 -
93c94a257e416c6f67db1322d86974e3 -
5a8a2ddd6c34d211f065debf3de6aa7b -
20bf384b30137a2db387aadc0edbcf87 -
e9805133d6c348f3c58394db66659596 -
8018d3fd001cb0ef240a2d26714fd3cc -
a4c418315153c506c35578352fe1a455 -
8a92373a19dedfa996c1e0e810b5cb60 -
cc31100a80da781adc0bac20c3fe7520 -
d53e052fe621ee3a4813c14d2f6c3e6c -
61db7614833ec1317f23fcacf55c86ee -
35b4f46b954865e2c04096ca785cfc2c -
02144d784a87e6c9b96355b0bdbb9d27 -
57f6268f89f3489b39173382b6f3d20d
-
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~240₺
Yola çıkmadan önce bisikletinizde herhangi bir hasar veya kusur olup olmadığını kontrol edin. Lastiklerin uygun şekilde şişirildiğinden ve frenlerin tamamen işlevsel olduğundan emin olun. Gidon, sele ve pedalların sıkı ve sağlam olup olmadığını kontrol edin. Özellikle gece bisiklet sürerken, sürücüleri ve yayaları varlığınızdan haberdar etmek için ışıklar, reflektörler ve bir korna veya zil yasal olarak gereklidir.
Trafik kurallarına uyun ve trafikle aynı yönde sürün. Bu, sağda kalmak, dönüşler için el işaretleri kullanmak ve tüm dur işaretlerinde ve trafik sinyallerinde durmak anlamına gelir. Asla bir motorlu taşıt sürücüsünün sizi gördüğünü veya niyetinizi bildiğini varsaymayın. Her zaman tahmin edilebilir şekilde sürün, dönüşlerinizde sinyal verin ve görünür olun. Özellikle geceleri veya kötü havalarda parlak veya yansıtıcı giysiler giymek görünürlüğünüzü artırabilir.
Çevrenizin farkında olun, her zaman konsantrasyonunuzu ve odaklanmanızı koruyun ve telefonunuzu kullanmak veya müzik dinlemek gibi dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının, çünkü bunlar ani tehlikelere tepki verme yeteneğinizi zayıflatabilir.
Bisiklet sürme sınırlarınızı bilin ve kondisyon seviyenize ve deneyiminize göre bisiklet rotaları seçin. Özellikle bisiklet sürme becerilerinize güvenmiyorsanız, aşırı zorlu arazilerden kaçının. Bisiklet sürme konusunda yeniyseniz becerilerinizi geliştirmek için bisiklet dersleri veya kursları almayı düşünün.
Bir grupla sürüş yapıyorsanız, düzenli olarak iletişim kurun ve savunmacı bir şekilde sürüş yapın. Bisikletliler arasında ani duruşlara veya savrulmalara izin verecek kadar mesafe bırakın ve yoldaki diğer araçları sıkıştırmaktan veya engellemekten kaçının.
Bisiklet sürmek eğlenceli ve sağlıklı bir aktivitedir, ancak güvenliği ciddiye almak çok önemlidir. Bisikletçiler bu bisiklet güvenliği tavsiyelerine uyarak güvende kalmalarını ve bisiklet sürmenin sunduğu heyecan verici deneyimin tadını çıkarmalarını sağlayabilirler. Her zaman kask takmayı, trafik kurallarına uymayı, görünür olmayı, çevrenizin farkında olmayı ve sınırlarınız dahilinde sürmeyi unutmayın. Mutlu bisiklet sürüşleri!
- Bu hafta Turizm Haftası
- Bu hafta Kutlu Doğum Haftası
- Bu hafta Ebeler Haftası
Belirli Gün ve Haftalar
Originally posted 2023-03-25 17:13:04.
