Beklenmedik ama tamamen ürkütücü bir olayda buzun içine düşerseniz ne yapacağınızı bilmeniz gerekir. Kış güzel olabilir, özellikle de her şey sakin görünen bir kar örtüsüyle kaplandığında. Ancak dışarıda vakit geçiriyorsanız, o güzel karın altında saklanabilecek buzdan düşmek de dahil olmak üzere mevsimsel tehlikelere hazırlıklı olmak önemlidir. Bu, sık sık endişe ettiğiniz bir şey olmayabilir, ancak olması durumunda ne yapacağınızı bilmek bazen yaşamla ölüm arasındaki farkı yaratabilir.

Donmuş buzdan düşmek açıkçası son derece korkutucudur, ancak panik yapmak kaderinizi daha da kötüleştirebilir. Sakin kalmak önemlidir ve ne yapacağınızı biliyorsanız, kendinizi güvende tutabilmeniz için rahatlamak ve net düşünmek daha kolaydır. Buza düşerseniz kendinizi kurtarmak için yapmanız gerekenler;

20250102_013835

20250102_013733

20250102_013624

20250102_013518

20250102_013411

20250102_013258

20250102_013149

20250102_013021

20250102_012908

20250102_012806

20250102_012702

20250102_012553

20250102_012451

• 
  KIZILAY~SMS~50₺
• 
  KIZILAY~SMS~50₺
• 
  KIZILAY~SMS~50₺
• 
  KIZILAY~SMS~50₺
• 
  KIZILAY~SMS~50₺
• 
  KIZILAY~SMS~50₺
• 
  KIZILAY~SMS~50₺
• 
  KIZILAY~SMS~50₺
• 
  KIZILAY~SMS~50₺
• 
  KIZILAY~SMS~240₺

Kendinizi Sakin Kalmaya Zorlayın

Su çok soğuk olduğu için, vücudunuz soğuk sıcaklığa tepki olarak anında şoka girer. Bu şok 1-3 dakika sürer ve nabzınızın hızlı bir şekilde hızlanmasına neden olduğu için nefesinizin kesilmesine ve hiperventilasyona neden olabilir. Panik yapma dürtüsüne diren ve ihtiyacın olandan daha fazla nefes al, sanki su altındayken suda nefes alıp veriyormuş gibi hemen boğulabilirsin. Bu zamanda sakin kalmaya odaklanmak ve nefesinizi kontrol etmek önemlidir.

Başınızı Suyun Üstünde Tutun

Neredeyse donan suda oturmak sizi hipotermi riskine sokar. Koşullara bağlı olarak, bu 10-45 dakika arasında sürebilir, ancak daha fazla zaman kazanmanın yolları vardır. Başınızı suyun üzerinde tutun ve vücudunuzun mümkün olduğunca çoğunu sudan uzak tutun. Suda kalmanızı kolaylaştırmak için size ağırlık yapan tüm nesneleri veya ağır giysileri çıkarın.

Dışarı Çıkmaya Odaklanın

Suda ne kadar uzun kalırsanız, hayatta kalma şansınız o kadar düşük olur. Suya basıp yardım beklemek yerine bir çıkış yolu bulun. Zaman geçtikçe soğuk kaslarınızı zayıflatacaktır, bu nedenle hızlı hareket etmek önemlidir. En iyi seçeneğiniz, buzun üzerinde yürüdüğünüz kısmına geri dönmektir, çünkü kenarlar muhtemelen dışarı çıkmanızı destekleyecek kadar güçlüdür.

Yatay Kalın

Kendinizi dışarı çıkarmak için buz parçasına doğru yüzün ve kenardan tutun. Kendinizi desteklemek için dirseklerinizi ve önkollarınızı kullanarak vücudunuzun çoğunu sudan çıkararak mümkün olduğunca yatay kalın. Birkaç saniye sonra suyun bir kısmının boşalmasına izin verin, bu da kilonuzu azaltmanıza yardımcı olabilir. Ardından, sudan çıkmanıza yardımcı olabilecek mümkün olduğunca fazla güçle tekme atın.

Kendinizi Buz Üzerinde Yuvarlayın

Buz üzerindeyken, tekrar düşmemek için ağırlığınızı dağıtmak istediğiniz için henüz ayağa kalkmayın. Vücudunuzu sert zemine veya daha kalın buzlu bir alana doğru yuvarlayın. Adımlarınızı güvenliğe geri götürmeye çalışın.

Originally posted 2021-08-22 20:04:12.