Sağlıklı bir toplumun destek ağı olmadan kendi başınıza dışarıda olduğunuzda, bunlar başarılı olmak için ustalaşmanız gereken özellikler ve temel hayatta kalma becerileridir.
Olumlu Zihinsel Tutum
Bu aslında diğer temel hayatta kalma becerilerinin herhangi birinden daha önemlidir çünkü çevrenizden kurtulma yeteneğinize güvendiğinizde, umudunuzu kestiğinizde işiniz biter. Çığlardan, yangınlardan, sel baskınlarından kurtulan ve uzun süre tecrit edilen ve ölmeyen bir hayatta kalma azmi sayesinde bunu başaran birçok şaşırtıcı insan hikayesi var. Olumlu bir zihinsel tutuma sahip olmak, koşullar ne olursa olsun kendinizden asla vazgeçmemeniz için size güç verecektir. Bu zihniyeti aşılamanın bazı yolları şunlardır;
for:
ALLAH rızası için. hedef yüz milyon salâvat. haydi BİSMİLLAH
822(✓)Okuduysan tıkla!... was saied till now!
for working salavat counter javascript is needed.
-
4c78052db9d2f9a67d84cb0b2a540419 -
4c3e402f2694bd327410b69dc0585a5b -
f04915c5ed7ac47e0bd008c18af81c5f -
889d16073837452b7e13c7213fdbb2a6 -
6bfd0dd004818af13b190549d2ac9c3d -
b1ec1e35629358038a9fdffb53a503a3 -
a6a17a227539b77f991198d570914bea -
7ef523826fd21428d7ee33e274c1665c -
be262dc3fba5325aa59a89f0b80ec7cb -
902dc168b8382e8a6fab67dbce5502de -
805b63e456ed3deccf305a4dc86657b2 -
4cf14ec410b7704b269ceb4e736de8bc -
58386293312aded52970ee94bfe763b7 -
9f9ea55961c59be37708eeb0fbd1477d -
2d408280f654eed8616f6607ecfb7b70 -
fe7a27dcfdabbed986706b1afceaebfa -
0ac536993c944258f1d786c61826d780 -
f395fe78d7f6510f48d7f3e92f8144fc -
36620416d749c02df19998f3ee396a82 -
6ab6a6da63352a69f03b6a120729c131 -
dee4f08b4f14fb6b930ec26bd1435407 -
d364bc2a8978f4584249ac35edf51baf -
6d66b2b0cea22424adb5ba447da439e3 -
0c0a6ed5aa66d3287523a0dbd373b45b -
17259a6e6ffff0473050726b0f151b08 -
ed175b598db9c51ddc825d639533dd2e -
9f536a4b8a60f5f7519fce7e8c05738e -
1e52ef19acbc84238778f476cfc3c173 -
b39062ffe59c333370584ffa267bd1bc -
2655099ff8ed1da30cfbe1a0b511ef23 -
f2366c58484b1aeaab877d1ecaf9d49e -
3d20e3566e7e826a24e158b9f80e6f8a -
36f38757c73c48fb5ce2e5b1a9f4893b -
84a4ddbb2498ada9212ba4d5cca208b2 -
d3dd08d32133b1fa6f7a2f2fe88bd9c8 -
c918769ed9a3799949a0d627e0b33835 -
af9db6d052793637f73aad49b40afd8b -
125bc91d223ba9f6f5c0d17294d49bd4 -
574ca0ffd4c31cdde6f588d6a634e038 -
0e7a3110a372fbf1f4a5925b731495dc -
d004913216eeb10cb3646ada2abcf500 -
f982aedceaeccb4cd8d61ebeaf92214b -
17eda9cd48ccb64d9412ad326dfb3c2e -
13edb0fa284a5636dc9a8fd5cdf0b923 -
caf424c142b68deb496e2e34a7444cec -
d7cf1339f6bf60faaa69297f116e5dbe -
0f62613d04dbba131ea1190cbaab517f -
956cf8020fa4ae7a029454d3d79f63a3 -
719845bbd891cc465ba318c715978e9c -
d13942a4b9b22ed49667f4e3cc9f00bb -
148468f91937bdb8d4c186f9c37aecfc -
8131a26296d92ad8eef3596cd5ea8093 -
dcaa147a58d827d1bc2af99bc4d2c476 -
93bfb281020ee0d002401bd4277ca0d5 -
27e00a68acd3a2a0fe2a0350095fd07f -
9806b391ebb82b205edeea99f08a66e4 -
481191a17984cf588c3f67b71d7cd16a -
dc821144ce185b89f36012c3ce7db0ab -
d996e63326af91c6ad8db18f4fe75665 -
9d5cefe28ae7ba840f23d33637859c43 -
be3d78486a5805a34d0ba2a933c95b3f -
7c077e4157bf064acf62826305b7a93f -
15af02de9983bf9192dfdd05e46cd6bc -
ae0096af6c80f887f3ab09ac58f89d56 -
1e66348d9a95b2bc5ef89b5f06168e03 -
00acd09538a0cdda4f7106effc67325b -
9e7b7d8476378f343e2863357800bc45 -
e65c156775479776ae6cb71a278969d4 -
7498db72c90141a46bf6d26ea2b3376b -
826f221150cbdf1f170c1bc51e57de5f -
6ac8bb61d5d96ddd62a2d66e790d4e53 -
ae97630cfe4238f00bb177bc8c4f2ab0 -
7eb01491e8f34f1d7f72a085881065a9 -
a301e83cdba7036389f52a2a7327445e -
d68bc147701dbe3313d7cc9b8bbb9fec -
fed6d0c9d920dc43e083afc2795a6bf8 -
84f6a0ef185fc4c31b0e0db360d18bbb -
23ad8545de6cba76ed301275f280048b -
6a35d2f551b305baea5487355c5bdcdf -
c29a1b559944e510e515891f39711d9e -
0a2888c1f559b2f265691dbb08b0cb25 -
dc36d8ebe69828298a41f74b3aefe96b -
112d2b31169770c2814126a686036712 -
5b4886e3fc00a33054fe422934915bde -
2f24ed674209ab7b71240693781bebb7 -
451a4ab4abd7582068b7a4ddac4c8c65 -
f4826212a500be876aab7a5d72e5ed83 -
87cd3d562f4e120aedd974476f7f2212 -
1ddabc481a1ca5056e4709d65f558fef -
981eaa89e61a91006666cf4a045f4847 -
de3c35d21af736f8ac0ed579121c8ea5 -
8793a4052f805907aca24585b836ec63 -
93c94a257e416c6f67db1322d86974e3 -
5a8a2ddd6c34d211f065debf3de6aa7b -
20bf384b30137a2db387aadc0edbcf87 -
e9805133d6c348f3c58394db66659596 -
8018d3fd001cb0ef240a2d26714fd3cc -
a4c418315153c506c35578352fe1a455 -
8a92373a19dedfa996c1e0e810b5cb60 -
cc31100a80da781adc0bac20c3fe7520 -
d53e052fe621ee3a4813c14d2f6c3e6c -
61db7614833ec1317f23fcacf55c86ee -
35b4f46b954865e2c04096ca785cfc2c -
02144d784a87e6c9b96355b0bdbb9d27 -
57f6268f89f3489b39173382b6f3d20d
-
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~240₺
Kendiniz için hedefler belirleyin – Bunlar, bir sonraki tepeye çıkmak veya çevrenizden bir yemek almak gibi günlük, hatta saatlik hedefler olabilir. Ulaşılabilir ve objektif temelli olduklarından emin olun. Gerçekleştirdiğiniz her hedef, sizin için psikolojik bir destek olacak ve temel hayatta kalma becerilerinize olan güveninizi artıracaktır.
Neleri değiştirebileceğinize odaklanın – Büyük bir felaket meydana geldiyse, ortaya çıkan durumun adaletsizliğine veya meydana gelen kayıplara odaklanmak size yardımcı olmaz. Bununla birlikte, bir barınak inşa etmeye veya kuru kalmaya odaklanmak son derece yardımcı olacaktır. Durumunuzu daha iyi hale getirmek için çabalarınızı yoğunlaştırmanız hem uzun hem de kısa vadede size yardımcı olacaktır. Büyük resmi görmezden gelin ve mevcut durumunuzu iyileştirmeye odaklanın.
Susuz kalmayın ve beslenin – Bu size zorluklar karşısında sebat etmek için gereken enerjiyi verecektir. Düzenli bir su ve yiyecek temini son derece önemlidir. Her gün ziyafet çekmek istemeyeceksiniz ancak temel kalori ve su ihtiyacınızı karşılamanız, devam etmeniz için yeterli olacaktır. Günde 2400-3600 Kalori, hedeflemek için iyi bir miktardır. Ek olarak, bu gereksinim ortadan kaldırılırsa, kurtarma çabalarına veya yardım bulmaya daha fazla odaklanmanıza olanak tanır.
Dıştan pozitif olun – Pozitiflik daha fazla pozitiflik yaratır. Olumlu bir zihinsel tutuma sahip olduğunuzu, hayatta kalanlara birlikte olduğunuzu göstermek, grubun felaketin ağırlığı altında sürüklenmesini önleyecektir. Takımınız için daha yüksek morale dönüşen tohum olun.
Barınak
İyi hazırlanmış bir kişi, kendini elementlerden korumanın bir yoluna sahip olacaktır. Ancak tamamen hazırlanmış bir kişi, temel hayatta kalma becerilerinden biri olarak hayatta kalma barınağı inşa etmeyi de öğrenmiş olacaktır. Bir hayatta kalma barınağının karmaşık veya süslü olması gerekmez, ancak yağmuru/karı dışarıda tutmalı, ısıyı içeride tutmalı ve yerel malzemelerden kolayca bir araya getirilebilmelidir.
Hayatta kalma barınağı çoğu şeyden inşa edilebilir – çökmüş ağaçlardan ve yapraklardan, hayvan derilerinden veya bir muşambadan yapabilirsiniz.
Bir barınak inşa ederken arkadaşlarınız olabileceğinden listenizi oluştururken testere veya balta getirmeyi düşünün. Bu öğelerle, çok kısa sürede hemen hemen her şeyden bir hayatta kalma barınağı yapabilirsiniz.
Temel bir hayatta kalma barınağı, ağaç dalları veya 2 × 4’ler gibi uzun sert malzemelerden bir çerçeve inşa etmekten ve üzerine bir panço veya muşamba döşemekten oluşabilir.
Bunun için muşamba kullanamıyorsanız, sıcaklık için yalıtmak ve nemi dışarıda tutmak için zemine doğru eğimli çerçeveye katman fırçalayın.
Ateş
Ateş, bir hayatta kalma durumunda birçok şey sağlayabilir ve hem inşa etmek hem de sürdürmek, temel hayatta kalma becerileridir. Ateş moral verir, ısı ve ışık verir, suyu arıtmanızı ve yemek pişirmenizi sağlar.
Herhangi bir ateş yakmak için temel gereksinimler, ona hava, yakıt ve bir tutuşturma kaynağı vermektir.
Hava – Bir yangın havayı aç bir şekilde tüketir ve havanın yanmaya akmasına izin verecek şekilde inşa edilmesi önemlidir. Üzerine çok fazla yakıt koyarak ateşi boğmayın.
Yakıt – Bu aslında bir yangında yanan şeydir ve birçok yerden temin edilebilir. Bir dal veya çubuk temiz bir şekilde kırılırsa kurudur ve iyi yanacaktır. Eğilir ve parçalanırsa hala yeşildir ve tütecek ve bir ateşi boğacaktır.
Ateşleme Kaynağı – bu, yanınızda getirdiğiniz bir çakmak, kibrit veya ateş başlatıcı olabilir. Bununla birlikte, bu eşyaların temin edilememesi durumunda, temel hayatta kalma becerilerinizden biri olarak başlayarak, daha ilkel ateş yöntemlerini öğrenmelisiniz.
- Bu hafta Kardeşlik Haftası
- Bu hafta Bilişim Haftası
- Bu hafta Trafik ve İlk Yardım Haftası
Belirli Gün ve Haftalar
Originally posted 2021-07-13 15:40:46.
