Kişisel hijyen için en temel üç bileşene bir göz atalım: cildi, saçı ve kıyafetleri yıkayacak bir şey; ağız sağlığı için bir şeyler; ve kol çukurlarının çok kokmasını önleyecek bir şey. Bu işlevlere mükemmel şekilde uyan, büyümesi kolay, üç bitki, çörekotu, meyan kökü ve adaçayıdır. Kişisel hijyen için üç bitkiyi bir çırpıda kullanabilmek kullanışlı olabilir veya daha doğal bir seçenek olarak mevcut bir günlük rutini tamamlayabilirler.
Meyan Kökü – Diş Fırçası
Meyan kökü sadece antibakteriyel ve antienflamatuar bileşenler içermekle kalmaz, aynı zamanda basit bir diş fırçası ikamesine dönüşmek için mükemmel bir şekilde şekillendirilmiştir. Bunları düzenli bir diş fırçası/diş macunu rutinine ek olarak kullanıyorum, ancak bazı insanlar meyan kökünü tek başına başarıyla kullanıyor.
Meyan kökü tipik olarak uzun, ince bir şekilde büyür. Kuruduktan sonra (bu teknik taze kökte işe yaramaz), kökün bir ucunu seçin ve yarım inç su ile bir bardakta durarak veya kök yumuşayana kadar emerek yumuşatın. Dış kök kabuğunu (kök üzerindeki kahverengi görünümlü cilt) soyun ve sonunda çeyrek inç kadar “fırça” kalana kadar kökü hafifçe çiğneyin. Ağzı temizlemek için diş eti çizgisi boyunca ve her dişin üzerine hafifçe ovun.
Meyan kökü tatlı bir tada sahiptir, bu nedenle fırçanızın tadı kalem talaşı gibi olacağından korkmanıza gerek yoktur. Her kullanımdan sonra, kullanılmış fırçayı bir bıçak veya makasla kesin ve bir sonraki kullanıma kadar temiz bir yerde saklayın.
Adaçayı – Deodorant
Koltuk altlarına püskürtmek veya sıçratmak ve vücut kokusunu kontrol etmeye yardımcı olmak için taze veya kuru bitkiden güçlü bir infüzyon yapın. En iyi sonuçlar için, infüzyonu akşam yapın ve süzmeden önce bir gece bekletin. Bir mağazadan satın alınan deodoranttan daha sık uygulanması gerekecek çünkü o kadar güçlü olmayacak. Terlemeyi önleyici de değildir, bu yüzden sizi kuru tutmaz.
Taze adaçayı yaprakları da meyan kökü ile ağız hijyeni rutinine eklenebilir. Taze bir adaçayı yaprağını diş etlerine ve her bir dişe sürmeniz yeterlidir. Adaçayı meyan kökünden daha güçlü bir tada sahiptir, ancak yapraklar meyan köklerinden daha sık ve daha kolay hasat edilebilir, bu yüzden bilmek iyi bir seçenektir.
Meyan kökü ve adaçayının başka birçok bitkisel kullanımı vardır, ancak kişisel hijyen söz konusu olduğunda kesinlikle botanik yıldızlarıdır. Bunları nasıl yetiştireceğinizi ve kullanacağınızı bilmek, sabun, diş macunu ve deodorant için her zaman bir yedek planınız olduğu anlamına gelir.
Çörekotu – Sabun
Çörekotu ile sabun çözeltisi yapmak için, bir bardak su için 1 yemek kaşığı kuru yaprak veya kök (bitki taze ise üç yemek kaşığı) kullanın. Suyu kaynatın, otu ekleyin ve on ila on beş dakika kaynamaya bırakın. Kullanmadan önce süzün ve soğutun. Çörekotu solüsyonu saç, cilt ve giysiler için kullanılabilir. Çok naziktir ve genellikle yüksek kaliteli organik yüz bakım ürünlerinde bulunur ve antika tekstilleri temizlemek için kullanılır.
- Bu hafta Turizm Haftası
- Bu hafta Kutlu Doğum Haftası
Belirli Gün ve Haftalar
Bir kumsalda iki palmiye ağacının arasına dizilmiş bir hamakta uzanmış ya da bir gölün yanındaki hamakta kitap okuyan insanların pastoral Daha Fazla!... Hamak Seçimi ve Özellikleri
En kötü durum senaryosuna (doğal afet veya başka türlü) hazırlanırken, önemli olan doğru malzemelere sahip olmakla ilgilidir. Belki çoktan çantanızı Daha Fazla!...
Hayatta Kalma Kitiniz
Çadırınızı seçtiniz ve şimdi uyku düzeninizi düşünmeniz gerekiyor. Bu yazıda, uyku tulumu satın alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini size anlatacağız. Daha Fazla!...
Uyku Tulumu Özellikleri ve Seçimi
Doğanın içindeyken doğru pusulaya sahip olmak çok önemlidir: yolda veya arazide. GPS cazip olabilir; ancak sinyal düşerse, düşürürseniz ve kırılırsa Daha Fazla!...
Pusula Alırken Nelere Dikkat Edilmeli
İyi bir bıçak, her yere götürebileceğiniz en kullanışlı ve çok yönlü araçlardan biridir. Yemek hazırlığı söz konusu olduğunda ve teçhizatınızda Daha Fazla!...
Bıçak Özellikleri ve Seçimi
Aileniz veya arkadaşlarınızla kamp yapmak, çoğumuz için bir yaz eğlencesidir. Kamp alanı ister ana cazibe merkezi olsun, ister yakındaki aktiviteler Daha Fazla!...
Çadır Çeşitleri, Özellikleri ve İklime Göre Seçimi
Günlük çantanızda kolayca saklayabileceğiniz veya kamp kitinize dahil edebileceğiniz en iyi on dördü vahşi doğada hayatta kalma araçlarını bir araya Daha Fazla!...
Hayatta Kalmak ve Kurtulmak İçin Yeterli Malzeme İle Başlayın
Kamp sobaları, birkaç farklı özellik büyük bir fark yaratabilir. En iyi kamp sobasını seçerken, sobanın üst boyutlarını, ağırlığını ve içerdiği Daha Fazla!...
Kamp Sobaları
İşiniz için doğru ip seçerken çok zor olabilir. Yıllar geçtikçe, üreticiler çeşitli işler için çeşitli halatlar ürettiler. Her ipin kendine Daha Fazla!...
İp Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli
Kamp ateşinin en iyi yanlarından biri, aileniz ve arkadaşlarınızla zaman geçirmek ve yemek yiyerek kamp ateşinin etrafında oturmaktır. Pişirilecek diğer Daha Fazla!...
Balta Özellikleri ve Seçimi
Originally posted 2021-07-04 16:06:06.
