Yemek, dedikleri gibi, hayatın yakıtıdır. Bir izci için, özellikle de uzun yürüyüşlerde ya da keşif gezilerinde, yürüyüşte yemek bir yürüyüşü yapabilir ya da bozabilir. İzcilerin dediği gibi, “Hazırlıklı Olun” ve bu özellikle izcilikte yemek söz konusu olduğunda geçerlidir. İzcilerin beslenme ihtiyaçlarına, patikada yiyecek bulunup bulunmadığına ve yemek pişirme ve atıkların çevre üzerindeki etkilerine dikkat etmeleri gerekir.
İzcilikte Yiyecek
İlk olarak, yürüyüşte yiyecek söz konusu olduğunda, bir izci hafif ve besleyici olan yeterli erzağa sahip olduğundan emin olmalıdır. Genellikle, protein barları, kuru meyveler ve kurutulmuş et gibi hafif, bozulmayan atıştırmalıklar patikada hızlı enerji takviyesi için başvurulacak seçeneklerdir. Ancak daha uzun yürüyüşler için izcilerin yolculuk boyunca yeterli enerjiyi sağlayacak daha önemli öğünler de bulundurması gerekir. Mountain House ve Backpacker’s Pantry gibi şirketlerin dondurularak kurutulmuş yemekleri, besin değerleri ve uzun raf ömürleri nedeniyle popüler bir seçenektir. İzciler yol boyunca yemek pişirmek için termos veya soba da tercih edebilirler.
for:
ALLAH rızası için. hedef yüz milyon salâvat. haydi BİSMİLLAH
822(✓)Okuduysan tıkla!... was saied till now!
for working salavat counter javascript is needed.
-
4c78052db9d2f9a67d84cb0b2a540419 -
4c3e402f2694bd327410b69dc0585a5b -
f04915c5ed7ac47e0bd008c18af81c5f -
889d16073837452b7e13c7213fdbb2a6 -
6bfd0dd004818af13b190549d2ac9c3d -
b1ec1e35629358038a9fdffb53a503a3 -
a6a17a227539b77f991198d570914bea -
7ef523826fd21428d7ee33e274c1665c -
be262dc3fba5325aa59a89f0b80ec7cb -
902dc168b8382e8a6fab67dbce5502de -
805b63e456ed3deccf305a4dc86657b2 -
4cf14ec410b7704b269ceb4e736de8bc -
58386293312aded52970ee94bfe763b7 -
9f9ea55961c59be37708eeb0fbd1477d -
2d408280f654eed8616f6607ecfb7b70 -
fe7a27dcfdabbed986706b1afceaebfa -
0ac536993c944258f1d786c61826d780 -
f395fe78d7f6510f48d7f3e92f8144fc -
36620416d749c02df19998f3ee396a82 -
6ab6a6da63352a69f03b6a120729c131 -
dee4f08b4f14fb6b930ec26bd1435407 -
d364bc2a8978f4584249ac35edf51baf -
6d66b2b0cea22424adb5ba447da439e3 -
0c0a6ed5aa66d3287523a0dbd373b45b -
17259a6e6ffff0473050726b0f151b08 -
ed175b598db9c51ddc825d639533dd2e -
9f536a4b8a60f5f7519fce7e8c05738e -
1e52ef19acbc84238778f476cfc3c173 -
b39062ffe59c333370584ffa267bd1bc -
2655099ff8ed1da30cfbe1a0b511ef23 -
f2366c58484b1aeaab877d1ecaf9d49e -
3d20e3566e7e826a24e158b9f80e6f8a -
36f38757c73c48fb5ce2e5b1a9f4893b -
84a4ddbb2498ada9212ba4d5cca208b2 -
d3dd08d32133b1fa6f7a2f2fe88bd9c8 -
c918769ed9a3799949a0d627e0b33835 -
af9db6d052793637f73aad49b40afd8b -
125bc91d223ba9f6f5c0d17294d49bd4 -
574ca0ffd4c31cdde6f588d6a634e038 -
0e7a3110a372fbf1f4a5925b731495dc -
d004913216eeb10cb3646ada2abcf500 -
f982aedceaeccb4cd8d61ebeaf92214b -
17eda9cd48ccb64d9412ad326dfb3c2e -
13edb0fa284a5636dc9a8fd5cdf0b923 -
caf424c142b68deb496e2e34a7444cec -
d7cf1339f6bf60faaa69297f116e5dbe -
0f62613d04dbba131ea1190cbaab517f -
956cf8020fa4ae7a029454d3d79f63a3 -
719845bbd891cc465ba318c715978e9c -
d13942a4b9b22ed49667f4e3cc9f00bb -
148468f91937bdb8d4c186f9c37aecfc -
8131a26296d92ad8eef3596cd5ea8093 -
dcaa147a58d827d1bc2af99bc4d2c476 -
93bfb281020ee0d002401bd4277ca0d5 -
27e00a68acd3a2a0fe2a0350095fd07f -
9806b391ebb82b205edeea99f08a66e4 -
481191a17984cf588c3f67b71d7cd16a -
dc821144ce185b89f36012c3ce7db0ab -
d996e63326af91c6ad8db18f4fe75665 -
9d5cefe28ae7ba840f23d33637859c43 -
be3d78486a5805a34d0ba2a933c95b3f -
7c077e4157bf064acf62826305b7a93f -
15af02de9983bf9192dfdd05e46cd6bc -
ae0096af6c80f887f3ab09ac58f89d56 -
1e66348d9a95b2bc5ef89b5f06168e03 -
00acd09538a0cdda4f7106effc67325b -
9e7b7d8476378f343e2863357800bc45 -
e65c156775479776ae6cb71a278969d4 -
7498db72c90141a46bf6d26ea2b3376b -
826f221150cbdf1f170c1bc51e57de5f -
6ac8bb61d5d96ddd62a2d66e790d4e53 -
ae97630cfe4238f00bb177bc8c4f2ab0 -
7eb01491e8f34f1d7f72a085881065a9 -
a301e83cdba7036389f52a2a7327445e -
d68bc147701dbe3313d7cc9b8bbb9fec -
fed6d0c9d920dc43e083afc2795a6bf8 -
84f6a0ef185fc4c31b0e0db360d18bbb -
23ad8545de6cba76ed301275f280048b -
6a35d2f551b305baea5487355c5bdcdf -
c29a1b559944e510e515891f39711d9e -
0a2888c1f559b2f265691dbb08b0cb25 -
dc36d8ebe69828298a41f74b3aefe96b -
112d2b31169770c2814126a686036712 -
5b4886e3fc00a33054fe422934915bde -
2f24ed674209ab7b71240693781bebb7 -
451a4ab4abd7582068b7a4ddac4c8c65 -
f4826212a500be876aab7a5d72e5ed83 -
87cd3d562f4e120aedd974476f7f2212 -
1ddabc481a1ca5056e4709d65f558fef -
981eaa89e61a91006666cf4a045f4847 -
de3c35d21af736f8ac0ed579121c8ea5 -
8793a4052f805907aca24585b836ec63 -
93c94a257e416c6f67db1322d86974e3 -
5a8a2ddd6c34d211f065debf3de6aa7b -
20bf384b30137a2db387aadc0edbcf87 -
e9805133d6c348f3c58394db66659596 -
8018d3fd001cb0ef240a2d26714fd3cc -
a4c418315153c506c35578352fe1a455 -
8a92373a19dedfa996c1e0e810b5cb60 -
cc31100a80da781adc0bac20c3fe7520 -
d53e052fe621ee3a4813c14d2f6c3e6c -
61db7614833ec1317f23fcacf55c86ee -
35b4f46b954865e2c04096ca785cfc2c -
02144d784a87e6c9b96355b0bdbb9d27 -
57f6268f89f3489b39173382b6f3d20d
-
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~50₺ -
KIZILAY~SMS~240₺
İkinci olarak, izcilik söz konusu olduğunda, diyet ihtiyaçlarına dikkat etmek önemlidir. Örneğin, bazı izciler yanlarında getirdikleri yiyecekler konusunda daha seçici olmalarını gerektiren veganlık, vejetaryenlik veya glütensiz beslenme gibi belirli diyetleri uygulayabilir. Gıda alerjisi olan izcilerin yanlarında getirdikleri yiyecekler konusunda özellikle dikkatli olmaları gerekir, çünkü yanlış bir şey yemek tıbbi yardımdan kilometrelerce uzakta sağlıklarına zarar verebilir. Bu senaryoları önlemek için izcilerin yemeklerini önceden araştırıp planlamaları ve yanlarında diyet gereksinimlerini karşılayacak kadar yiyecek getirmeleri gerekir.
Üçüncü olarak, izcilik yürüyüşünde yiyecek planlarken göz önünde bulundurulması gereken bir diğer önemli faktör de çevredir. İzcilerin toprağın örnek birer temsilcisi olmaları gerekir ve bu da taşıdıkları pişirme kaplarına, kullandıkları suya ve yarattıkları atıklara dikkat etmeleri anlamına gelir. Sonuç olarak, izciler sadece uygun pişirme kapları veya ocaklar getirmekle kalmamalı, aynı zamanda atıklarına da dikkat etmeli ve geride hiçbir şey bırakmadıklarından emin olmalıdırlar. Ayrıca sert deterjanlar ya da çevreye zarar verebilecek herhangi bir kimyasal kullanmaktan kaçınmalı ve İz bırakma ahlakına sahip olmalıdırlar.
Yürüyüşte yemek, herhangi bir izcilik gezisinin kritik bir yönüdür. İzcilerin beslenme ihtiyaçlarına, patikada yiyecek bulunup bulunmadığına ve yemek pişirme ve atıkların çevre üzerindeki etkilerine dikkat etmeleri gerekir. İzciler önceden planlama yaparak hastalıkları önleyebilir ve yolculuklarını tamamlamak için gereken enerjiye sahip olduklarından emin olabilirler. İzci, çevreye özen göstererek ve İz Bırakmayarak, sevdiği patikaların gelecek nesil izciler için temiz ve bozulmamış kalmasını sağlar. İzciler, “Hazırlıklı ol “un sadece bir slogan değil, bir yaşam biçimi olduğunu bilirler.
- Bu hafta Vakıflar Haftası
- Bu hafta Engelliler Haftası
- Bu hafta Hemşireler Haftası
- Bu hafta Aile Haftası
Belirli Gün ve Haftalar
Originally posted 2023-06-14 13:35:31.
