Ana Sayfa ŞİFALI BİTKİLER 05.Bahçe ve Çayırlarda Şifalı Bitkiler Oğul Otu

Oğul Otu

Değiştirilme tarihi: 25 Mart 2025

3 Dakikada Okunur!...

Oğul otu, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahip gibi görünen rosmarinik asit olarak bilinen bir bileşik içermektedir. Antioksidanlar hücre hasarını önlemeye yardımcı olur, antimikrobiyaller virüs ve bakteri gibi enfeksiyona neden olan organizmaları öldürmektedir. Oğul otu potansiyel kullanımları üzerine araştırmalar sınırlıdır. Oğul otu, sağlık koşulları (örn. uçuk, mide rahatsızlığı, Alzheimer hastalığı) için laboratuar ve insan dışı hayvan çalışmalarında incelenmiş olsa da, insan araştırmalarının olmaması nedeniyle bu koşullardan herhangi biri için kullanımını destekleyecek yeterli kanıt yoktur.

Unutulmaması gereken bir diğer önemli nokta, oğul otu da dahil olmak üzere bitkisel takviyelerin bir kombinasyonu üzerinde bazı araştırmaların yapılmış olmasıdır. Bu nedenle, tek başına oğul otu olup olmadığını bilmiyoruz, aynı sonuçları üretebilir. Aşağıda mevcut araştırmalardan bazı bulgular bulunmaktadır. Oğul Otu, diğer ismi Melisa bitkisi, nane ile aynı aileye ait bitkidir. Kuzey Afrika, Batı Asya ve Avrupa’ya özgü bir bitki olsa da hemen her yerde yetişmektedir.

s-f970f32f1a3120f90a85e2e60bba86999330c185

s-ea0f5c288a380cffc4d854ef943bad3ce7fd3ae5

s-5c9b5c3d77dc01d70c285e22a8376ec8a930e754

s-99dc8b5a5e1ecce0a3b9b585ba2ead85730ef82d

s-20f520c161e99ea50722e2a90319573989727c19

s-f9d3b859da84e57a0fdd06e7b55a55ee99bbb9c1

s-b5993fd173db6b35219ef0567d3ee33d487290cf

s-5f8df431137d5e559a995e63e9fc35dd7977800f

s-c531637308ea1db367104553d81645edb43e58b6

s-c9e2d0d9ae5ad8bf653144a9cbcc5619c97d64f8

s-5309b48e1c9166e827ef0aaac790ea80febad902

s-0f231492aefd570c1d47a6c5970f886d7b290c73

s-5103dc452a86b320b742d56b99cd0213c2d639b8

s-bdd0cb56f6413c288cd283e1d5b3ae85ca12a2be

s-e6a79fdd7a7ca3facbc0ee7419965c098791b893

s-38661a898d0456e1d77e43a74ffe429362106ac3

s-81bb8640841ed5e2b8cf1cd1c48d45c13ca78299

s-0b212d941c7112a5beea6f5a177eb972161db5b7

s-dc0c6aa3d245a8876592322984f183eaf1ab4c3d

s-6fbedc8c0814ec164eb62ec87ee3e44776ddce06

s-d931c76c4af8e91ec1923476e1d2afff3cccf171

s-9e06466524464caabca746d1ee7ad7ec4eddf249

s-e70af23019a3a4cd02d0a32ca6e6b1e90bf1e64f

s-1b293c57ed967fe5d53aed6a5e361ebac0994e87

s-e0d37d0e71a3993a2be5c1bf6192d76179ce756e

s-fdf3197a833d2065bc4f50cca0877832294a6025

img_2025_03_30_22_00_07

img_2025_03_30_21_59_43

img_2025_03_30_21_59_18

img_2025_03_30_21_58_47

img_2025_03_30_21_58_22

img_2025_03_30_21_57_59

img_2025_03_30_21_57_32

img_2025_03_30_21_57_04

img_2025_03_30_21_56_34

img_2025_03_30_21_56_09

img_2025_03_30_21_55_46

img_2025_03_30_21_55_08

img_2025_03_30_21_54_36

img_2025_03_30_21_53_27

20241225_152606

20241225_152807

20241225_152959

20241225_153215

20241225_153423

20241225_153632

20241225_153837

20241225_154021

20241225_154209

20241225_154406

20241225_154553

20241225_154740

20241225_154856

20241225_155057

20241225_155220

img_2025_01_24_21_25_15

img_2025_01_24_21_21_31

img_2025_01_24_21_24_17

img_2025_01_24_21_21_03

img_2025_01_24_21_26_09

img_2025_01_24_21_24_56

img_2025_01_24_21_26_48

img_2025_01_24_21_25_38

img_2025_01_24_21_29_09

img_2025_01_24_21_32_39

img_2025_01_24_21_26_27

img_2025_01_24_21_30_29

img_2025_01_24_21_16_53

img_2025_01_24_21_31_09

img_2025_01_24_21_15_54

img_2025_01_24_21_30_11

img_2025_01_24_21_17_22

img_2025_01_24_21_23_33

img_2025_01_24_21_23_55

img_2025_01_24_21_30_49

img_2025_01_24_21_16_22

img_2025_01_24_21_24_37

img_2025_01_24_21_22_26

img_2025_01_24_21_31_29

img_2025_01_24_21_20_16

img_2025_01_24_21_19_29

img_2025_01_24_21_20_39

img_2025_01_24_21_18_40

img_2025_01_24_21_19_51

img_2025_01_24_21_29_50

img_2025_01_24_21_17_50

img_2025_01_24_21_19_03

img_2025_01_24_21_31_48

img_2025_01_24_21_32_09

img_2025_01_24_21_18_13

img_2025_01_24_21_27_11

img_2025_01_24_21_22_49

img_2025_01_24_21_29_28

img_2025_01_24_21_22_04

img_2025_01_24_21_23_11

Endişe

Araştırmaya göre, oğul otu kaygıyı azaltmak için kullanılabilir. Sonuçlara göre, 0.3 gram melisa özü içeren tatlandırılmış su bazlı bir içecek, plaseboya kıyasla 25 sağlıklı genç yetişkinden oluşan bir grupta stresi azalttı ve ruh halini iyileştirdi. Aynı çalışmada test su yerine yoğurt ile tekrarlanarak sonuçlar doğrulanmıştır. Katılımcılar, yoğurdu yedikten bir ila üç saat sonra kaygı azaltıcı etkileri hissettiler. Bu sonuçları doğrulamak için daha büyük insan çalışmaları yapılmalıdır.

Uykusuzluk Hastalığı

Rosmarinik asidin uykusuzluk çeken kişilerde uykuyu iyileştirdiğine inanılıyor. Yapılan bir araştırmaya göre, kediotu kökü ile birleştirilen oğul otu, menopozlu 100 kişide uyku kalitesini plaseboya kıyasla önemli ölçüde iyileştirdi.

Rezene

Huzursuzluk ve dissomnia (bir dizi uyku bozukluğu) yaşayan 12 yaşından küçük 918 çocukta ayrı birçok merkezli çalışma yapılmıştır. Kombine kediotu ve oğul otu hazırlığı aldılar. Uykusuzluk çeken çocukların %80’inden fazlası uyku semptomlarında iyileşme gösterdi. Hem yukarıdaki çalışmaların hem de literatürdeki diğer çalışmaların, oğul otu ile kediotu (başka bir bitkisel takviye) kombinasyonunu kullandığını unutmayın. Bu nedenle, oğul otu tek başına bu etkiye sahip olup olmayacağını bilmiyoruz. Bu, araştırma sonuçlarına bakarken hatırlanması gereken önemli bir faktördür.

Uçuk

Mevcut kanıtların çoğu, oğul otu herpes simplex virüs tip 1 (HSV-1) gibi çok çeşitli yaygın virüsleri öldürdüğü görünen laboratuvar test tüpü çalışmaları ile sınırlıdır. HSV-1, uçuk ve bazı uçuk vakalarıyla ilişkilidir. Uçukların tedavisinde oğul otu kullanımını desteklemek için insanlarla daha fazla randomize kontrollü araştırmaya ihtiyaç vardır.