Ana Sayfa ŞİFALI BİTKİLER 05.Bahçe ve Çayırlarda Şifalı Bitkiler Mayıs Papatyası

Mayıs Papatyası

Yazar

survival

Booking.com

3 Dakikada Okunur!...

Takip Et

Latince adı ‘Matricaria Recutita’ olan Mayıs Papatyası, papatyagiller familyasındandır. Anavatanı olarak küçük Asya ve Doğu Avrupa’dır. Bugün dünyanın pek çok noktasına yayılım göstermiştir. Ülkemizde ise Ege, Marmara, Trakya, Güneybatı Anadolu’da doğal koşullarda yetişmektedir.

Mayıs Papatyası Sağlığa Faydaları

Sindirim Sorunlarından Kurtulma Sağlar

Mayıs Papatyası, çeşitli sindirim problemlerini ele almak için oldukça değerlidir. Bu harika bitki, sindirimi, iştahı teşvik etmek ve sistemdeki toksinleri temizlemek için güvenilirdir. Sindirim sularının salgılanmasını uyarır, böylece temel besinlerin emilimini arttırır ve sindirimi artırır. Ek olarak, gaz giderici özellikler sıvı tutulmasını önlemede ve gaz, karın şişkinliği, şişkinlik, karın ağrısı, ülseratif kolit ve irritabl bağırsak sendromu gibi durumların tedavisinde son derece etkilidir.

Anksiyete Tedavisi

Papatyadaki aktif bileşen apigenin, doğal bir sakinleştirici görevi görür. Bitkinin yatıştırıcı özelliği sinirleri yatıştırır ve kaygıyı azaltır. Papatya yağı kullanmaktan veya papatya çayı içmekten gelen papatya buharlarını solumak, bitkinin beyindeki benzodiazepin reseptörlerine bağlanmasına yardımcı olarak hafif bir yatıştırıcı ve hipnotik ajan görevi görür. Ayrıca vücuttaki serotonin ve melatonin hormonlarının salgılanmasını artırarak kronik anksiyete ve stres semptomlarını hafifletir ve histeri, kabuslar ve uykusuzluk gibi rahatsızlıkları tedavi eder. Araştırmalar, düzenli olarak papatya çayı içen kişilerin zihnin rahatsız edici düşüncelerden kurtulmasına yardımcı olduğunu, zihinsel yorgunluğu azalttığını ve uyku düzenini iyileştirdiğini gösteriyor.

Cildi Artırır

Mayıs Papatyası, çeşitli cilt enfeksiyonlarının tedavisinde çok önemli bir rol oynar. Güçlü bitkideki antioksidanların bolluğu, vücuttan zararlı serbest radikallerin atılmasında ve sedef hastalığı, egzama, akne, güneş yanığı, rozasea vb. alerjik durumlardan kurtulmada çok etkilidir. Papatyadaki doğal polifenoller ve fitokimyasallar yaraları tedavi eder ve hızlandırır. Ayrıca kırışıklıklar, ince çizgiler, koyu lekeler vb. gibi çeşitli yaşlanma belirtilerini tedavi eder ve parlak ve sağlıklı bir ışıltı verir.

Mide Kramplarını Önler

Mayıs Papatyası, kapsamlı ağrı giderici ve spazm önleyici özelliklere sahiptir. Ağrı ve iltihaplanma genellikle prostaglandin hormonunun aşırı salgılanmasından kaynaklanır. Papatya sayesinde rahmi rahatlatır ve prostaglandin üretimini etkili bir şekilde azaltır. Ayrıca hazımsızlıktan kaynaklanan mide kramplarını azaltır ve vücuttaki glisin seviyelerini artırarak çalışır. Bu da kas spazmlarının yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olarak sağlıklı bir sindirim sistemi sağlar.

Kan Şekeri Düzeylerini Yönetir

Papatyanın mükemmel hipoglisemik özelliği, vücudun yüksek kan şekeri seviyelerini düşürmede ve böylece diyabeti yönetmede son derece faydalıdır. Papatya, vücuttaki yüksek şeker seviyeleri nedeniyle oluşan pankreas hücrelerinin zarar görmesini engeller. Ayrıca, bu bitkiyi alırken pankreas hücrelerinden insülin üretimi aktif hale gelir. Düzenli tüketimde nişastanın glikoza parçalanmasını azaltmaya yardımcı olur ve bu da açlık kan şekeri seviyesini düşürür.