Öksürük Otu

Öksürük otu besinlerde bol miktarda bulunur. Bitkinin çiçeği şunları içerir: C vitamini, çinko ve müsilaj (lif). Çiçekteki besleyici olmayan maddeler arasında tanenler (protein üretimini uyarmaya yardımcı olan bileşikler), flavonoidler (antioksidanlar) tussilagon, bir seskiterpenoid bulunur. Öksürüğün yaprakları, uçucu yağ, inülin gibi hayati bileşikler ve potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir ve sodyum gibi mineraller içerir. Öksürük otu tüm bu aktif bileşikler, idrar söktürücü, büzücü, iltihap önleyici, spazm önleyici ve nezle önleyici yeteneğe sahiptir. Çiçeklerini yapraklarından önce açan nadir bitkilerden bir tanesidir. Öksürük otunun anavatanı Asya ve Avrupa’dır. Ülkemizde Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde doğal koşullarda yetişmektedir. Bitki çoğunlukla yol kenarlarını ve sahil kenarlarında çıkar.

Öksürük Otu Sağlığa Faydaları

• İltihabı azaltmaya yardımcı olur: Öksürük otu bulunan Tussilagon, gut, astım, artrit ve diğer şişme türleri gibi inflamatuar durumların tedavisinde yardımcı olur.
• Kronik solunum rahatsızlıklarını tedavi eder: Fareler üzerinde yapılan bir araştırma, öksürük otu astım, boğmaca ve bronşit gibi solunum bozukluklarına karşı etkili olduğunu kanıtlamıştır.
• Beyni korur: Öksürük otu bulunan flavonoidler, sinir hasarını, doku ölümünü ve beyin iltihabını önlemede etkili sonuçlar göstermiştir.
• Cildi gençleştirir: Öksürük otu doğal antioksidan özelliği cildi serbest radikallerin verdiği zararlardan korur, kırışıklıkları ve yaşlılık izlerini azaltarak cildi gençleştirir.
• Kepekle savaşır: Öksürük otu müsilaj içeriği kepek tedavisine, kolajen yapımına ve saça güç sağlamaya yardımcı olur. Hem kuru hem de yağlı saç tipleri için faydalıdır.

Bu durumların dışında öksürük otu diğer tıbbi durumların tedavisinde de yardımcı olur, ancak insanlarda yapılmış yeterli çalışma yoktur. Bununla birlikte, kanıtlanmamış faydalarından bazıları şunlardır:

• Depresyonla savaşır
• Bağışıklığı artırır
• İshal, ülser ve kolit gibi gastrointestinal sorunları önler
• İdrar yolu enfeksiyonunu tedavi eder
• Vajinal tahrişten rahatlama sağlar
• Alerjileri tedavi eder
• Yaralar, böcek ısırıkları ve egzama gibi cilt problemlerini tedavi eder

Originally posted 2022-07-23 19:10:03.

s-f970f32f1a3120f90a85e2e60bba86999330c185

s-f970f32f1a3120f90a85e2e60bba86999330c185

s-ea0f5c288a380cffc4d854ef943bad3ce7fd3ae5

s-ea0f5c288a380cffc4d854ef943bad3ce7fd3ae5

s-5c9b5c3d77dc01d70c285e22a8376ec8a930e754

s-5c9b5c3d77dc01d70c285e22a8376ec8a930e754

s-99dc8b5a5e1ecce0a3b9b585ba2ead85730ef82d

s-99dc8b5a5e1ecce0a3b9b585ba2ead85730ef82d

s-20f520c161e99ea50722e2a90319573989727c19

s-20f520c161e99ea50722e2a90319573989727c19

s-f9d3b859da84e57a0fdd06e7b55a55ee99bbb9c1

s-f9d3b859da84e57a0fdd06e7b55a55ee99bbb9c1

s-b5993fd173db6b35219ef0567d3ee33d487290cf

s-b5993fd173db6b35219ef0567d3ee33d487290cf

s-5f8df431137d5e559a995e63e9fc35dd7977800f

s-5f8df431137d5e559a995e63e9fc35dd7977800f

s-c531637308ea1db367104553d81645edb43e58b6

s-c531637308ea1db367104553d81645edb43e58b6

s-c9e2d0d9ae5ad8bf653144a9cbcc5619c97d64f8

s-c9e2d0d9ae5ad8bf653144a9cbcc5619c97d64f8

s-5309b48e1c9166e827ef0aaac790ea80febad902

s-5309b48e1c9166e827ef0aaac790ea80febad902

s-0f231492aefd570c1d47a6c5970f886d7b290c73

s-0f231492aefd570c1d47a6c5970f886d7b290c73

s-5103dc452a86b320b742d56b99cd0213c2d639b8

s-5103dc452a86b320b742d56b99cd0213c2d639b8

s-bdd0cb56f6413c288cd283e1d5b3ae85ca12a2be

s-bdd0cb56f6413c288cd283e1d5b3ae85ca12a2be

s-e6a79fdd7a7ca3facbc0ee7419965c098791b893

s-e6a79fdd7a7ca3facbc0ee7419965c098791b893

s-38661a898d0456e1d77e43a74ffe429362106ac3

s-38661a898d0456e1d77e43a74ffe429362106ac3

s-81bb8640841ed5e2b8cf1cd1c48d45c13ca78299

s-81bb8640841ed5e2b8cf1cd1c48d45c13ca78299

s-0b212d941c7112a5beea6f5a177eb972161db5b7

s-0b212d941c7112a5beea6f5a177eb972161db5b7

s-dc0c6aa3d245a8876592322984f183eaf1ab4c3d

s-dc0c6aa3d245a8876592322984f183eaf1ab4c3d

s-6fbedc8c0814ec164eb62ec87ee3e44776ddce06

s-6fbedc8c0814ec164eb62ec87ee3e44776ddce06

s-d931c76c4af8e91ec1923476e1d2afff3cccf171

s-d931c76c4af8e91ec1923476e1d2afff3cccf171

s-9e06466524464caabca746d1ee7ad7ec4eddf249

s-9e06466524464caabca746d1ee7ad7ec4eddf249

s-e70af23019a3a4cd02d0a32ca6e6b1e90bf1e64f

s-e70af23019a3a4cd02d0a32ca6e6b1e90bf1e64f

s-1b293c57ed967fe5d53aed6a5e361ebac0994e87

s-1b293c57ed967fe5d53aed6a5e361ebac0994e87

s-e0d37d0e71a3993a2be5c1bf6192d76179ce756e

s-e0d37d0e71a3993a2be5c1bf6192d76179ce756e

s-fdf3197a833d2065bc4f50cca0877832294a6025

s-fdf3197a833d2065bc4f50cca0877832294a6025

img_2025_03_30_22_00_07

img_2025_03_30_22_00_07

img_2025_03_30_21_59_43

img_2025_03_30_21_59_43

img_2025_03_30_21_59_18

img_2025_03_30_21_59_18

img_2025_03_30_21_58_47

img_2025_03_30_21_58_47

img_2025_03_30_21_58_22

img_2025_03_30_21_58_22

img_2025_03_30_21_57_59

img_2025_03_30_21_57_59

img_2025_03_30_21_57_32

img_2025_03_30_21_57_32

img_2025_03_30_21_57_04

img_2025_03_30_21_57_04

img_2025_03_30_21_56_34

img_2025_03_30_21_56_34

img_2025_03_30_21_56_09

img_2025_03_30_21_56_09

img_2025_03_30_21_55_46

img_2025_03_30_21_55_46

img_2025_03_30_21_55_08

img_2025_03_30_21_55_08

img_2025_03_30_21_54_36

img_2025_03_30_21_54_36

img_2025_03_30_21_53_27

img_2025_03_30_21_53_27

20241225_152606

20241225_152807

20241225_152959

20241225_153215

20241225_153423

20241225_153632

20241225_153837

20241225_154021

20241225_154209

20241225_154406

20241225_154553

20241225_154740

20241225_154856

20241225_155057

20241225_155220

img_2025_01_24_21_25_15

img_2025_01_24_21_25_15

img_2025_01_24_21_21_31

img_2025_01_24_21_21_31

img_2025_01_24_21_24_17

img_2025_01_24_21_24_17

img_2025_01_24_21_21_03

img_2025_01_24_21_21_03

img_2025_01_24_21_26_09

img_2025_01_24_21_26_09

img_2025_01_24_21_24_56

img_2025_01_24_21_24_56

img_2025_01_24_21_26_48

img_2025_01_24_21_26_48

img_2025_01_24_21_25_38

img_2025_01_24_21_25_38

img_2025_01_24_21_29_09

img_2025_01_24_21_29_09

img_2025_01_24_21_32_39

img_2025_01_24_21_32_39

img_2025_01_24_21_26_27

img_2025_01_24_21_26_27

img_2025_01_24_21_30_29

img_2025_01_24_21_30_29

img_2025_01_24_21_16_53

img_2025_01_24_21_16_53

img_2025_01_24_21_31_09

img_2025_01_24_21_31_09

img_2025_01_24_21_15_54

img_2025_01_24_21_15_54

img_2025_01_24_21_30_11

img_2025_01_24_21_30_11

img_2025_01_24_21_17_22

img_2025_01_24_21_17_22

img_2025_01_24_21_23_33

img_2025_01_24_21_23_33

img_2025_01_24_21_23_55

img_2025_01_24_21_23_55

img_2025_01_24_21_30_49

img_2025_01_24_21_30_49

img_2025_01_24_21_16_22

img_2025_01_24_21_16_22

img_2025_01_24_21_24_37

img_2025_01_24_21_24_37

img_2025_01_24_21_22_26

img_2025_01_24_21_22_26

img_2025_01_24_21_31_29

img_2025_01_24_21_31_29

img_2025_01_24_21_20_16

img_2025_01_24_21_20_16

img_2025_01_24_21_19_29

img_2025_01_24_21_19_29

img_2025_01_24_21_20_39

img_2025_01_24_21_20_39

img_2025_01_24_21_18_40

img_2025_01_24_21_18_40

img_2025_01_24_21_19_51

img_2025_01_24_21_19_51

img_2025_01_24_21_29_50

img_2025_01_24_21_29_50

img_2025_01_24_21_17_50

img_2025_01_24_21_17_50

img_2025_01_24_21_19_03

img_2025_01_24_21_19_03

img_2025_01_24_21_31_48

img_2025_01_24_21_31_48

img_2025_01_24_21_32_09

img_2025_01_24_21_32_09

img_2025_01_24_21_18_13

img_2025_01_24_21_18_13

img_2025_01_24_21_27_11

img_2025_01_24_21_27_11

img_2025_01_24_21_22_49

img_2025_01_24_21_22_49

img_2025_01_24_21_29_28

img_2025_01_24_21_29_28

img_2025_01_24_21_22_04

img_2025_01_24_21_22_04

img_2025_01_24_21_23_11

img_2025_01_24_21_23_11