Birisi size saldırıda bulunursa ne yapmalısınız? Tacizci bize dokunursa nasıl karşılık vermeliyiz? Tüm soruların yanıtına bu yazıda cevap vereceğiz.
Saldırgan bileğinizi yakalarsa…
Ani hareket nedeniyle paniklemek yerine sakin olun. Bunu yapmak için: Derin bir nefes alın, dizlerinizi bükün ve ağırlığınızı bırakın. Bu sabit duruşa girdikten sonra, bilek ekleminizi yırtıcının baktığı yöne zıt yönde döndürün.
Saldırgan belinizi arkadan yakalarsa…
Telaşlanmak yerine mantıklı zihninizi meşgul edin. Ardından, saldırganın ayaklarına sert bir şekilde basmak için ayaklarınızdan birini kullanabilirsiniz. Bu hareketi birkaç kez uygulamak, stresli bir durumda kullanmanız gerektiğinde doğru şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır.
Saldırgan boynunuzu dirseğiyle yakalarsa…
Yavaş nefes almaya devam edin, yoksa kolu boğulmanıza neden olabilir. Ardından boynunuzdaki tutuşunu gevşetmek için ellerinizi kullanın. Ardından omuzlarınızdan birini kullanın ve sivri omzunuzu saldırganın midesine veya göğsüne bastıracak şekilde çevirin.
Seni yere sererse…
Elleriniz ve bacaklarınızı açarak deniz yıldızı pozisyonunda durmaktan kaçının. Derin nefesler alın ve tekrar ayağa kalkmak için zihninizi zorlayın, ardından bacaklarınızı ayırın ve sabit bir duruşta olmak için ağırlığınızı bırakın. Unutma asla yırtıcıya arkanı dönme. Kendinizi koyabileceğiniz en savunmasız konumdasınız. Bunun yerine avcınızla yüzleşin ve ellerinizi onunla onların arasında tutun.
Kendini savunma manevralarında, onları bir veya iki kez yapmanın yeterli olmadığını bilmek önemlidir, bu pozisyonları ve hareketleri düzenli olarak uygulamak size saldırı ile başa çıkmak için ihtiyacınız olan güveni ve beceriyi verecektir. Jiu-jitsu ve Grav Maga gibi dövüş sanatlarını öğrenmek de faydalı olabilir.
Saldırganın En Hassas Bölgeleri?
- Ayaklarının üstü
- Dizleri
- Kasık (saldırganın cinsiyeti ne olursa olsun)
- Göğsünün ortası
- Yüzünün herhangi bir yeri
- Bu hafta Ebeler Haftası
Belirli Gün ve Haftalar
Radyoaktif bir patlama durumunda, bir acil durum müdahale planı etkinleştirilecek ve yerel kurumları içerecektir. Bir radyoaktif patlama meydana gelirse, önerilen Daha Fazla!...
Radyoaktif Patlayıcı Riskine Karşı Güvende Kalın
Bomba tehdidi, genellikle, böyle bir cihazın gerçekten var olup olmadığına bakılmaksızın, maddi hasara, ölüme veya yaralanmaya neden olacak şekilde patlayıcı Daha Fazla!...
Bir Bomba Riskine Karşı Güvende Kalın
Kurşun geçirmez araç veya zırhlı araç, yolcularını saldırılara, kurşunlara ve patlamalara karşı korumak için tasarlanmış, güçlendirilmiş bir yapıya sahip sivil Daha Fazla!... Risk Altındaysanız Kurşun Geçirmez Arabaların Özellikleri ve Faydaları
Gerçek dünyada hiçbir şey kesinlikle kurşun geçirmez değildir. Kevlar yapımı kurşun geçirmez yelekler aslında kurşun geçirmezdir ve uluslararası balistik direnç Daha Fazla!...
Risk Altındaysanız Kurşun Geçirmez Yelek Özellikleri ve Faydaları
Silahlar, düzenli olarak kullanmak istediğiniz temel öğelerse, özellikle çocuklarınız olduğunda, yüksek sesleriyle başkalarını da rahatsız etmek istemezsiniz. Bir silah ateşlendiğinde Daha Fazla!...
Bıçağın sadece etleri ve sebzeleri dilimleyebilecek bir şey olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bunu bir şefe söylemeyin. Bir şefin bıçak seti, bir Daha Fazla!...
Bıçak Çeşitleri ve Uygun Bir Bıçak Seçmek
Mekanların daha da sınırlı ve insanlarla yoğun olduğu bir konser alanında veya stadyumdaysanız? Bir çıkışa giden yolda bir insan ve Daha Fazla!...
Toplu taşıma, her ülkenin en hızlı ve en kolay dolaşma yollarından biridir. Bununla birlikte, suç bazen toplu taşıma araçlarında gerçekleşir, Daha Fazla!...
Toplu Taşıma Araçlarında Güvende Kalın
Çanta kapkaçlarında alabileceğiniz ilk önlem, bir arkadaşınızla alışverişe gitmektir - erkek veya kadın, bu iyi bir kendini savunma veya hırsızlığa Daha Fazla!...
Kadınların Kapkaç İhtimaline Karşı Çanta Seçimi ve Faydaları ve Yapılması Gerekenler
Avrupa'da çok az şiddet içeren suç olsa da, özellikle turistlerin toplandığı yerlerde küçük çanta kapma, yankesicilere, telefon kapma ve turistleri Daha Fazla!...
Yankesicilere Dikkat Edin
Originally posted 2022-09-27 16:11:13.
Bu sayfayı görüntüleyenlerin görüntüledikleri
Bunlarda İlginizi Çekebilir
