Bu yazıda size, her durumda kendinizi savunmak için en etkili olduğuna inandığım yeni başlayanlar için dört savunma hamlesi vereceğiz.
En İyi 4 Kendini Savunma Hareketi
Dirsekler ve Dizler
Bir sokak kavgasında, yumruklarınızla yumruk atmaktan kaçınmak istersiniz. Sanılanın aksine, bir sokak dövüşünde boks yapmak, genellikle elinizi kırmanızla biter. Bunun nedeni, ellerimizde kolayca kırılan birçok küçük, kırılgan kemik olmasıdır. Bu yüzden dirseklerinizi ve dizlerinizi yakın mesafede kullanmak idealdir. Kendini savunma tekniklerini öğrenmenin en iyi yolu Muay Thai sanatını incelemektir.
Ön Vuruşlar, Yan Vuruşlar ve Yuvarlak Vuruşlar
Tekmeler etkili vuruşlardır çünkü rakibinizi uzak tutabilirsiniz. Bacaklar kollardan daha uzundur, bu nedenle daha uzun bir vuruş aralığınız olur. Sonuç olarak, rakibinizin size yaklaşmasına izin vermiyorsunuz. Bacaklar ayrıca kollardan çok daha güçlüdür, bu nedenle düzgün bir tekme atmayı öğrenirseniz ciddi hasar verebilirsiniz. Tekmeler, özellikle onları bir erkeğin kasıklarına nasıl atacağınızı öğrenebilirseniz etkilidir. Ah! Nasıl patlatılacağını öğrenmenin en iyi yolu uygun vuruş Karate, Kickboks veya Muay Thai çalışmaktır.
Avuç İçi Darbeler ve Kaplan Pençeleri
Daha önce de söylediğim gibi, birinin yüzüne yumruğunuzla yumruk atmak uygun değildir. Elinizi daha çok kıracaksınız. Ancak, avucunuzun içiyle birine vurmak veya yüzünü kaşımak (kaplan pençesi olarak da bilinir), saldırganı savuşturmak için yeterince etkili olabilir. Bu kendini savunma tekniklerini Kung Fu, Krav Maga veya Karate’de öğrenebilirsiniz.
Kaçmak
Kendinizi bir kavgadan korumanın en iyi yolu, durumdan tamamen kaçınmaktır. Bu, kaosu önlemek için yeterli sosyal bilince sahip olmak veya olası bir fiziksel kavgayı kelimelerle nasıl dağıtacağını bilmek anlamına gelir. Ama bu her zaman işe yaramaz. Bazen, sadece kaçmanız gerekir – egonuzu bir kenara koyun ve durumdan kurtulun. Bunu yapmanın en iyi yolu formda kalmak ve sokakta yürürken daima omzunuzun üzerinden bakmaktır. Nerede olursanız olun, farkındalık anahtardır.
Birini anında öldürecek bazı gizli baskı noktaları bildiğimi söylemeyi ne kadar çok istesem de, bilmiyorum. ÇOK KOMİK. Gerçek şu ki, kendini savunma tekniklerini öğrenmenin tek yolu dövüş sanatları yapmak ve uygun eğitimi almaktır. Size hitap eden bir sanat seçin, yerel bir dövüş sanatları okuluna katılın veya göz atın.
- Bu hafta Kardeşlik Haftası
- Bu hafta Bilişim Haftası
- Bu hafta Trafik ve İlk Yardım Haftası
Belirli Gün ve Haftalar
Bıçak, bir insanın sahip olabileceği en çok yönlü aletlerden biridir. Yemek pişirmekten avlanmaya ve kendini savunmaya kadar çeşitli amaçlara hizmet Daha Fazla!...
Eldeki İmkanlarla Bıçak Yapmak
Bir tüfeğe sahip olmak, gelişmiş isabetlilik ve daha uzun atış mesafeleri gibi çeşitli avantajlarla birlikte gelir. Bununla birlikte, daha kısa Daha Fazla!...
Elinizdeki İmkanlarla Tüfeğinizi Kısaltmak
Sivil polis memurlarıyla diyalog, her toplumda kanun ve düzenin korunmasının önemli bir unsurudur. Rolleri her zaman belirgin olmasa da, suçla Daha Fazla!... Sivil Polislerle Diyalog
Bir eve taşınmak heyecan verici olabilir, ancak onu korumak için güvenlik önlemleri almak ve ev güvenlik sistemleri veya cihazlarını kullanmaya Daha Fazla!...
Evinizi Hırsızlara Karşı Koruyun
Anahtarları unuttuğumuz, kaybettiğimiz ya da yanlış yere koyduğumuz için evimize, ofisimize ya da arabamıza girememenin zorluğunu hepimiz yaşamışızdır. Bu nedenle, Daha Fazla!...
Evde Kilitli Kapıyı Açmak
Sizi biber gazına karşı koruyacak önlemler, yeni koronavirüsün neden olduğu solunum yolu hastalığı olan COVID-19'u yakalanma ya da bulaştırma şansınızı Daha Fazla!...
Biber Gazına Karşı Güvende Kalın
Bir ilk yardım çantasında ne olması gerektiğini öğrendikten sonra, gerekli malzemeleri kendi başınıza su geçirmez bir kutuya koyabilir veya bir Daha Fazla!...
Araç İlk Yardım Kiti
Bugünlerde güçlü siber güvenlik, işletmenizin güvenliği için fiziksel güvenlik kadar önemlidir. Siber saldırıların nasıl önleneceğini bilmek, sizi ve işletmenizi bu Daha Fazla!...
Siber Saldırıları Önleyin
Buzlu yollar, direksiyon başındayken çoğumuzun alışık olmadığı bir düzeyde sabır gerektirir. Motorlu araç kullanırken daha yavaş sürmeli ve çok daha Daha Fazla!...
Buzda Araç Sürmek
Birçok farklı yangın güvenlik ekipmanı türü vardır. Her cihaz, çeşitli ortamlarda farklı yangın sınıflarıyla başa çıkmak için özel olarak tasarlanmıştır. Daha Fazla!...
Yangın Güvenlik Ekipmanları
Originally posted 2022-08-11 14:54:34.
Bu sayfayı görüntüleyenlerin görüntüledikleri
