Küçük kırmızı alıç meyveleri genellikle Kuzey Amerika, Asya ve Avrupa’da bulunur. Alıç meyvelerinin sağlığa faydaları, anti-inflamatuar, antioksidan ve mide-koruyucu özellikleri ile ilişkilendirilebilir. Bu keskin meyveler kalp sağlığını iyileştirmeye, sindirimi artırmaya, kan basıncını düşürmeye ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Alıç bitkisinin sapları, yaprakları ve kabuğu da önemli tıbbi özelliklere sahiptir.

Kalp Yetersizliği Tedavisine Yardımcı Olabilir

Araştırmalar, alıç meyvesinin kalp yetmezliğini (kalbin gerektiği kadar kan pompalayamadığı bir durum) tedavi etmek için bir kombinasyon ilacı olarak kullanıldığını göstermektedir. Kalpteki daralmış arterler, yavaş yavaş kalbinizi verimli bir şekilde kan pompalamak için çok zayıf bırakarak kalp yetmezliğine yol açar. Kronik kalp yetmezliği olan 855 hasta üzerinde yapılan deneyler, alıçların geleneksel tedavilerle birlikte kullanıldığında kalp fonksiyonlarını iyileştirdiğini gösterdi.

Kardiyovasküler Fonksiyonu İyileştirebilir

Alıç meyvesi flavonoidler, polifenoller ve prosiyanidinler içerir. Ekstraktının anjinalı hastalarda (kan akışının azalmasından kaynaklanan göğüs ağrısı) iyi çalıştığı bulunmuştur. Kalbin kan akışını ve oksijen beslemesini iyileştirir ve ayrıca kardiyak enerji metabolizmasını geliştirir. Alıç meyvesinin ateroskleroz önleyici özelliklere sahip olduğu ve arter duvarlarında kolesterol, yağ ve plak birikimini önleyebileceği söylenmektedir. Araştırmalar, alıç meyvelerindeki flavonoidlerin, miyokardiyal kontraktiliteyi (kalp kasının kasılma yeteneği) artırmaya yardımcı olan enzimlerle etkileşime girdiğini gösteriyor.

Kan Basıncını Düşürebilir

Alıç meyvesi, yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılmıştır. Alıç özütünün hipotansif bir etkiye sahip olabileceğini buldu. Alıç kan damarlarını gevşetir ve kanın daha kolay akmasını sağlar. Aktif bileşenlerinin, sıçan çalışmalarında vazorelaksasyona (kan damarı duvarlarının gerginliğinde azalma) neden olduğu bulundu.

Sindirimi İyileştirebilir

Alıç meyveleri ve özleri, geleneksel tıpta sindirim problemlerini tedavi etmek için kullanılmıştır. Bir çalışmada, alıç meyvesi ekstraktlarındaki fenolik ve flavonoid bileşikler, anti-inflamatuar, mide koruyucu, anti-mikrobiyal ve serbest radikal süpürücü özellikler gösterdi. Mide koruyucu etkisi ülserli sıçanlarda test edilmiştir. Micrococcus flavus, Bacillus subtilis ve Lysteria monocytogenes gibi gram pozitif bakterilere karşı bakterisidal aktivite sergilediği bulunmuştur. Kurutulmuş alıç meyvesi, farelerde gastrointestinal geçişi hızlandırdığı tespit edilen antioksidanlar ve sindirimi iyileştiren ajanlar içerir.

Kaygıyı Azaltabilir

Alıç meyveleri kaygıyı azaltabilir. Bir çalışmada, diğer beş ekstraktın bir kombinasyonu ile alıç özü, hafif bir yatıştırıcı etki gösterdi ve anksiyete bozukluğu olan hastalarda anksiyetenin azalmasına yardımcı oldu. Başka araştırma, alıçın hipotansif ve anti-anksiyete etkileri gösterdiğini buldu. Alıç özlerinin, anksiyete bozukluklarının tedavisinde plaseboya (tıbbi tedavi) kıyasla daha güvenli ve daha etkili olduğu kanıtlanmıştır. Kaygıyı azaltmak için yemeklerden sonra her gün iki fincan alıç çayı içebilirsiniz.

Kolesterol Düzeylerini Düşürebilir

Alıç meyvelerindeki polifenoller, serum kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Bir hayvan çalışmasında, alıçın etanol özütü, yüksek yağlı bir diyetin uyarıcı etkisini baskılayabilir. Bu, daha düşük toplam serum kolesterol, trigliserit ve düşük yoğunluklu lipoprotein seviyeleri ile sonuçlandı.

Originally posted 2022-07-08 21:36:56.